Прочитав главу, вы:

• Познакомитесь с характерными признаками манипуляций в отношениях.

• Разберетесь в какой степени поддаетесь манипулятивному влиянию.

Манипуляция словно невидимый крючок, на который ловит манипулятор и начинает управлять ради достижения личных выгод. И вроде чувствуется, что в отношениях есть перекос, но партнер так вывернет ситуацию, что окажется прав.

Предлагаю проверить ваши отношения на предмет скрытых уловок и выявить манипулятора в окружении.

7 распространенных признаков манипуляций в общении.

1. После или во время беседы возникают неприятные чувства.

Это может быть раздражение, страх, вина, стыд, обида. Про такой диалог часто говорят: «разговор окончен, а осадок остался». Например, коллега просит помочь с заданием, а вы не успели оглянуться, как сделали все сами. Или мама внезапно заболела, когда вы решились, наконец, от нее съехать.

2. Критика, обесценивание, сравнение с другими.

Примеры критикующих фраз:

«Что за платье ты купила? Оно тебе не идет»;

«Зря ты пошла учиться, способности уже не те. Надо было раньше».

Признаки обесценивания: принижение ваших поступков, интересов, желаний, чувств, слов.

«Подумаешь, расстроилась. Ты должна быть сильной!»;

«Ничего особенного, так многие умеют!»

3. Давление, которому невозможно противостоять.

Люди-манипуляторы искусно прощупывают слабые места и в подходящий момент надавят на больное. К примеру, вы боитесь перемен, и вдруг подвернулась престижная работа. Зная вашу слабость, заинтересованная «подруга» отговорит от решения поменять трудовой коллектив.

4. Активная или пассивная агрессия.