Сейчас как никогда важно найти опору в себе – тогда появятся силы лучше видеть происходящее, вместо того чтобы отрицать его. Когда человек отказывается принимать какие-то события, расстраивается или раздражается, он теряет возможность увидеть подсказки окружающего мира и что-то поменять в своей жизни. Негативные эмоции – это естественный механизм, который показывает, что происходит что-то нежелательное. При этом важно использовать эту энергию, превращая ее в созидательную.

Не надо отворачиваться ни от каких своих эмоций. Тем более работа с вероятностями подразумевает умение видеть и чувствовать то, что происходит вокруг вас на тонких планах. Да, бывает тяжело, но психотерапию придумали далеко не вчера, и, кстати, некоторые ее направления очень близки к магическим практикам.

Умение управлять эмоциями поможет вам оставаться в тонусе и находить ресурс, необходимый для перемен к лучшему. Но начать стоит с отслеживания, куда уходят имеющиеся силы. Их, вероятно, хватит для создания нужных перемен, но их можно растратить на сопротивление, попытки вернуть утраченное и обрести стабильность.

Шансы изменить жизнь в нужном направлении сейчас имеются у людей, которые:

• самостоятельно занимаются психологическими практиками, например делают упражнения на осознанность и проживание эмоций;

• развивают интуицию: она дает нам жизненно важные подсказки;