Если в течение дня происходят какие-то неприятности, появляются обиды или другие плохие эмоции, уединитесь на несколько минут и продышите всё это Светом. Если вы верите в Бога, в Высшие силы, то, визуализируя солнце над головой, представьте в нем Иисуса, или Богородицу, или ангелов, или те Высшие силы, в которые вы верите, и обратитесь к ним с просьбой наполнить вас Светом и защитить на весь день и с молитвой о помощи.
Эта техника взята из восточных практик. Если вы каждый день будете выполнять это упражнение, то через какое-то время заметите, как меняется ваше состояние, настроение, здоровье. Главное – делать его регулярно, каждый день. Именно постоянное действие приносит результат.
Дорогие мои, цените то, что у вас есть, и не расстраивайтесь, если у вас чего-то нет или что-то не получается. Лучше подумайте, как это изменить или принять. И самое главное – чаще БЛАГОДАРИТЕ жизнь, Бога, себя, людей!
А теперь давайте разбирать разные аспекты нашей жизни и понимать, как наполнить ее смыслом, счастьем и любовью.
Глава первая.
Все мы родом из детства
О любви к родителям
Когда человек рождается, родители его любят той самой – истинной, безусловной – любовью. Малыш доставляет много хлопот, мать и отец не высыпаются, устают, но при этом они счастливы – просто оттого, что ребенок есть в их жизни. Но иногда незаметно их любовь может стать условной. Родители хотят, чтобы ребенок добился успехов и стал самым лучшим и счастливым. И так бывает, что они начинают выдвигать условия: пришел из садика в чистых штанишках – молодец, я тебя люблю; пришел в грязных – плохой мальчик, я тебя не люблю; принес из школы пятерку – молодец, я тебя люблю; принес двойку – плохой мальчик, я тебя не люблю, и т. д.
Постепенно условий становится всё больше, воспитательные моменты выходят на первый план, а любовь отодвигается на второй. Ребенок начинает понимать, что любовь нужно заработать, что его любят не просто так, а только когда он хороший. И многие дети начитают «трудиться» и «зарабатывать». Иногда человек старается всю жизнь, но никак не может получить эту любовь. Такой человек всегда будет ждать оценки, похвалы – от мамы, папы, учителя, начальника, друзей. Он всегда будет расстраиваться, если ошибся или его поругали, всегда будет зависеть от суждений окружающих и жить с оглядкой на чужое мнение, и всегда будет ждать одобрения. Он всю жизнь будет доказывать, что он «хороший», будет жить на энергии доказательства, но даже если добьется успеха, ему всегда будет чего-то не хватать. А не хватать ему будет безусловной любви.
Что же здесь не так?
Ошибка в том, что ребенок и поступок для таких родителей составляют одно целое. То есть если ребенок сделал что-то плохое, он весь плохой. Ему остается либо обижаться на родителей, или злиться на себя. А так как ошибки в нашей жизни случаются часто, то это состояние становится постоянным. Так человек и живет в бесконечном недовольстве и ожидании любви. Когда воспитательных моментов и условий очень много, а проявлений любви мало, безусловная любовь подменяется на условную.
Что же делать?
Очень важно уметь отделять ребенка от того, что он совершил. Безусловная любовь – это умение отделять человека от поступка. Любой человек изначально сам по себе хороший, в каждом есть светлая часть, чистый Свет души – истинное «я». Но у каждого есть и темная часть: страхи, злость, другие негативные проявления, плохие поступки – неистинное «я». Можно называть их по-разному: Душа и Эго, Светлая и Темная части личности, Реальное Божественное «Я» и нереальное «я». Важно уметь их различать и разделять.