Можно ли стать интересным и привлекательным? Можно!

Можно ли в короткие сроки наполнить жизнь смыслом, изменить себя к лучшему и похорошеть? Разумеется!

Можно ли повернуть время вспять и возвратить молодость? Трудно, но тоже возможно!

Как видите, барьеры весьма не простые, но в том и кроется штука, что если вы знаете, что они преодолимы, вы действительно способны их преодолеть. Глаза боятся, руки делают – помните такое? И ничего действительно не получится, если только бояться и ровным счетом ничего не предпринимать.

В наших секциях и кружках, где мы занимались с оздоровительными группами примерно так все и работало. Среди учеников всегда находились врачи, профессиональные косметологи, практикующие лекари, массажисты, гипнологи, просто энтузиасты, мечтающие о вечной молодости и элементарном здоровье. Опыт каждого нередко становился достоянием всего коллектива, при этом подвергаясь проверкой на практике. Если какие-то методики находили свое вещественное подтверждение, разумеется, мы старались брать их на вооружение. И если уж мы затронули тему глаз, стоит коснуться настроя, влияющего на их свет, на силу и магию взгляда.

Так вот, многие психологи на полном серьезе советуют нам превращаться в детей, заявляя, что впадать в детство – чрезвычайно полезно. Кажется шуткой, но если вам действительно хочется избавиться от физических и психических недугов, вернув лицу свежесть, а глазам утраченный блеск, стоит принять этот совет к сведению.

Факт первый я уже называл: хмурое, а тем паче сердитое лицо не красит ни мужчин, ни тем более – женщин, ни молодых, ни стариков. Стоит вам разозлиться, насупиться, и вы автоматически прибавляете себе десяток-другой лет, а главное лишаете себя всяческой привлекательности. Запомните,

злой человек – некрасив по определению.

Ну, а ребенок, по счастью, не успевает преисполниться негативной энергии, впитывая в себя преимущественно добрые и радостные эмоции, легко прощая нам, взрослым, такие вещи, что порой подобное поведение кажется просто фантастическим. Кстати, те дети, которых взрослые успевают испортить неумелым воспитанием, превращаясь в плаксивых, злых и капризных, также становятся некрасивыми. И ничего нет прекраснее, чем ребенок радующийся, улыбающийся, смеющийся.

Итак, шаг предлагается простейший: подойдите к зеркалу и запретите себе излишне серьезное выражение лица, лицо хмурое и лицо сердитое, лицо завистливое и лицо, искаженное каким угодно тоскливым негативом. Отныне это табу, потому что отталкивает, пугает и отвращает. В качестве постоянных и повседневных выражений выберете те, что вам (да и всем вокруг), безусловно, подходят значительно больше: спокойствие, мягкость, достоинство, улыбчивость, восторг, мечтательность и пр. Обратите внимание, что и внутренний настрой будет меняться в соответствии с вашей меняющейся мимикой и выражением глаз. Феномен в том и кроется, что пусть не самым прямым образом, но это обратимые состояния. Иными словами, внутренний добрый настрой обязательно отразиться и внешне, а те же ярость с унынием проще простого обезобразят ваш облик.

Таким образом, управляя внутренним настроем, вы управляете лицом! Именно его выражение, выражение ваших глаз должно стать маркером, помогающим контролировать себя, сохраняя внутреннее качество вечного ребенка. Как формулировал древнегреческий философ Гермес Трисмегист: «То, что внизу, подобно тому, что вверху». Об этом же соответствии писали на разные лады сотни иных мыслителей.

Более того, как всякая тренировка, данная работа над собой также будет наращивать невидимые мускулы. Легкая улыбка, задорный вызов в глазах, обаятельная мимика со временем будут становиться все более привычными. Дополнительно подчеркну, это будут не маски, поочередно наклеиваемые на лица, это будут ваши искренние состояния – вроде тех образов, что примеряют на себя актеры, готовясь к исполнению ролей. И это понятно! Ведь они не просто изображают на сцене те или иные эмоции, они их по-настоящему