• не спонтанно за завтраком или во время секса. Всему свое время. Определитесь, когда именно состоится разговор.

• на решение семейного вопроса не ограничивайтесь по времени. Пока не придете к чему-то толковому – не выходите из помещения) дойдите до пятого пункта. Ограниченное время не даст разобраться с проблемой и принять взвешенное решение. Запрещено проводить разговоры во время обеденных перерывов! Это жесть. Не делайте так. Вообще, если вы не работаете вместе, не приходите друг к другу на работу без приглашения с целью что-то решить. Это долбо*бство.

• выбирайте спокойную обстановку и еду. Ужин, бокал, безопасность. В привычных знакомых условиях мозгу легче приспособиться и переключиться на креатив.

Убедитесь, что обе стороны высказались

• семейные вопросы требуют согласия с обеих сторон. Если вы не можете достичь консенсуса, значит кто-то решил писями измеряться в гонке за доминанту. Тут будущее весьма однозначно.

• никогда не произносите фразу «я все сказал». За такое мало высушить. Поинтересуйтесь, что думает партнер по этому поводу? Думает ли он, что можно было найти лучшее решение? Как бы он поступил на вашем месте?

• если при решении проблемы вторая сторона не высказалась или осталась при своем, жди новой проблемы. Народная примета.

Зафиксируйте мысли на бумаге

• поясню – не надо подписываться кровью. Не для этого дерево умирало и переродилось в А4 90гр. Когда пишете, особенно рукой, ваш мозг структурирует информацию и не отождествляет ее с вами. В связи с чем, посмотреть на ситуацию со стороны будет намного проще.

• не кричите, не повторяйте одно и то же. Записанное на бумаге охлаждает разум, указывает вектор диалога.

• используйте креативные инструменты принятия решений: Пирамида Дилтса, Квадрат Декарта, дерево решений, силовое поле Левина и т. д.

Определите ближайшие шаги и дату, когда снова вернетесь к разговору

• в завершение разговора определите шаги в краткосрочной перспективе (1/3 от всего процесса). Если проблема с вами всегда или много лет, определите шаги на ближайший месяц.

• не оставляйте разговор без выводов и решений. Так вы просто портите воздух. А это можно сделать и с наименьшими затратами) хоть к какому-то решению приползите. Вернуться к разговору через год – тоже решение.

• на этом этапе важно почувствовать близость, понимание, единение и удовлетворенность. Хотя бы частичную.

Спать ложитесь обязательно с обнимашками и в одной кровати. Потому что проблемы рассосутся. А вы есть друг у друга сейчас.

Как вы в паре решаете проблемы?

"Поступить правильно", "сделать правильный выбор", "жить правильно" – нет ничего грустней для личности – использование этих незамысловатых форм давления, манипуляции и самообмана.

Правильными будут считаться лишь те вещи, которые входят по форме и содержанию в свод правил вашей культуры и государства.

Значит ли это, что правильные вещи в странах СНГ неправильные для Южной Африки или Северной Кореи? Конечно. А значит ли это, что тогда правильность условна, относительна и воображаема? Конечно. А что не условно и не воображаемо? Законы природы и те возможности, которые она нам дает.

Попробуем разобраться, что такое "делать правильное" с точки зрения природы в 8 основных сферах жизни.

УСЛОВИЯ ЖИЗНИ

• мифы сферы: необходимо стремиться к высшему качеству жизни, квартира своя, машина своя и т. д.

• природа мудра. Нам нужно то качество жизни, которое поддерживает наше здоровье и создает условия для размножения. Сегодня во многом эти условия уходят корнями в психологию. Так что ваши условия жизни = ваше психическое здоровье. И не важно – планируете вы размножение или нет. Ваша природа реагирует на то, что важно для нее.