Вы можете приготовить настой этой травы. Залейте 3 ст. л. измельченной травы 1 стаканом кипятка и настаивайте состав 2 ч, затем процедите. Принимайте по 1/3 стакана 3 раза в день до еды. Для настойки 100 г измельченной травы залейте 1/2 л 40 %-ного спирта. Траву настаивайте 7 дней, затем процедите. Принимайте по 1 ч. л. до еды. Зверобойное масло изготавливается из зеленой травы, которую заливают 600 мл свежего оливкового или подсолнечного масла и кипятят в течение 30 мин. Далее состав охлаждают и фильтруют. Масло, как правило, используется наружно.

Иногда в больнице вас может подстерегать проблема совершенно противоположного свойства, нежели запор, – диарея. Она нередко возникает вследствие смены рациона и режима питания. Преодолеть расстройство пищеварения вам поможет черемуха обыкновенная, произрастающая во многих регионах России. В лечебных целях используются как ягоды, так и листья, цветы и кора. Плоды черемухи обладают выраженными вяжущими свойствами, поэтому они хорошо помогают при диареях. Это растение издавна использовали в лечебных целях, причем в старину ее любили не только за вкусные ягоды и лечебный эффект, но и за белоснежные кисти, распространяющие удивительно сильный и приятный аромат. Помимо всего прочего, черемуха наделена высокой противомикробной активностью. К примеру, 1/10 г кашицы, приготовленной из почек черемухи, способна убить клеща за 10–15 мин. Для уничтожения домашних насекомых очень полезно окуривать цветками черемухи все жилые помещения.

В лекарственных целях вам необходимо 1 ст. л. спелых ягод черемухи залить 1 стаканом кипящей воды и кипятить 20 мин. Затем состав следует процедить и принимать по 1/4 стакана 3 раза в день до еды. Существует и другой способ приготовления отвара. 1 ст. л. ягод черемухи заливают 1 стаканом кипятка, кипятят 5 мин, затем настаивают в течение 2 ч. После этого настой процеживают и принимают по четверти стакана 2–3 раза в день. В лекарственных целях вы можете использовать и предварительно измельченную и высушенную кору черемухи: 1 ст. л. коры нужно залить стаканом воды и кипятить 15 мин, затем настаивать в течение часа. После этого можно процедить и принимать по 1 ст. л. 3 раза в день до еды.

В случаях возникновения диареи для нормализации стула вы можете принимать и чернику обыкновенную. Зрелые ягоды этого дикорастущего кустарника хорошо использовать в виде настоя или отвара, а также в виде черничного киселя в качестве вяжущего средства. Ягоды черники до сих пор очень популярны в нашей стране. Их используют в высушенном, свежем и засыпанном сахаром виде. Они хорошо снимают боль при несварениях желудка или расстройствах кишечника. Вы можете приготовить отвар: залейте 1/2 стакана черники 2 стаканами воды и кипятите 5 мин. После этого отвар должен настояться 20–30 мин. Состав нужно процедить и принимать по полстакана 3–4 раза в день.

Для детей при возникновении у них диареи лучше всего использовать лох узколистный, который также произрастает во многих регионах России. Для нормализации работы пищеварительной системы применяются, как правило, плоды растения, обладающие вяжущим эффектом. Кроме того, настои и препараты, изготовленные на основе этого растения, не раздражают слизистую желудка и кишечника, а также наделены противовоспалительным эффектом. Для отвара 1 ст. л. плодов залейте 1 стаканом кипятка и кипятите 5 мин. После этого отвар остудите и процедите. Употребляйте внутрь по 2 ст. л. 3–4 раза в день.

Многие пациенты, особенно пожилые люди, настолько становятся обеспокоены состоянием своего здоровья, что просто не могут нормально спать. То есть их мучит бессонница, которая может быть обусловлена также и малоподвижным образом жизни, и резко сниженными нагрузками, и сменой образа жизни, и др. Хроническое недосыпание нередко приводит к более затяжному течению болезни, пациент чувствует себя усталым, соответственно, у него портится настроение, появляется раздражительность. Другими словами, нужно как можно быстрее постараться избавиться от этой проблемы. Безусловно, вы можете рассказать о своей бессоннице врачу, который, возможно, назначит вам какие-либо лекарственные препараты, однако не забывайте, что ваш организм и так получает в данный момент определенную дозу лекарства, поэтому, наверное, не стоит его нагружать еще больше. Спросите у врача, можно ли вам попить с целью избавления от бессонницы какую-либо травку. Если вы таким образом добьетесь желаемого результата, то необходимость глотать успокаивающие таблетки отпадет сама собой.