Версия № 3:

«Всё дело в физике»

Это очень простая версия, сторонники которой видят источник всех психических проблем человека (в том числе, и кризиса среднего возраста) в его физическом состоянии. Мол, тело стареет, сил становится всё меньше, начинаются хронические болезни. Человек сравнивает себя с молодёжью и понимает, что он уже не такой крепкий и выносливый, – это и вызывает тяжёлый психологический кризис.

Соответственно, необходимо притормозить процесс старения: правильно питаться, заниматься физкультурой и проводить больше времени на свежем воздухе. А если обливаться холодной водой, перестать пить, курить и нервничать, то кризис вообще исчезнет без следа в рекордно короткие сроки.

Версия № 4:

«Всё дело в химии»

Эта версия родственна предыдущей – с той только разницей, что она корнем всех бед называет не физические, а химические изменения организма. К 35–40 годам происходит перестройка гормонального фона, в результате чего человек становится более пессимистичным, инертным, вялым, в общем, ощущает сильный дискомфорт, который воспринимается им как тяжёлый личностный кризис.

Соответственно, выход предлагается медикаментозный: восстановление душевного равновесия с помощью химии – антидепрессантов и прочих подобных препаратов; благо, в наше время недостатка в них нет. Таким образом, с помощью грамотно подобранных таблеток удастся быстро разделаться с кризисом и прожить вторую половину жизни в состоянии непоколебимого безразличия ко всем своим душевным проблемам.

Версия № 5:

«КСВ – следствие неправильной самореализации»

Суть этой версии в следующем. В определённом возрасте человек понимает, что его заветные детские мечты не сбылись. Мечтал быть артистом – а стал бухгалтером, хотел полететь в космос – стал юристом, грезил о карьере детского врача – стал инженером. Дискомфорт от незавершённого гештальта самореализации достигает пика в 35–40 лет и выливается в то состояние, которое принято называть кризисом среднего возраста.

Поэтому, чтобы справиться с КСВ, необходимо вспомнить свои детские фантазии и попытаться, пусть и с опозданием, воплотить их в жизнь.

Например, если вы мечтали стать клоуном, попробуйте получить второе высшее образование – цирковое – и идите устраиваться на работу в цирк-шапито. Понятно, что в 40 лет начинать клоунничать поздновато, но вдруг получится!

Мечтали стать футболистом – узнайте, есть ли в вашем городе секция футбола «для тех, кому за 40», и запишитесь в неё. И, глядишь, станете лучшим в команде (особенно если всем остальным игрокам по 70 лет).

Если мечтали танцевать в балете – ну… тут проблема посложнее. Вряд ли существует секция балета для сорокалетних. Что ж, в крайнем случае, можете купить пуанты и втайне от всех танцевать у себя на кухне. Потренируетесь как следует, а потом потихоньку начнёте участвовать в городских концертах самодеятельности, и КСВ как рукой снимет.

Версия № 6:

«КСВ – следствие неустроенности в личной жизни»

Эта версия, скажем так, самая лирическая. Если у тебя нет счастья в личной жизни, если партнёр приелся и уже не вызывает никаких эмоций (точнее, вызывает, но сугубо отрицательные) – то кризиса среднего возраста тебе не избежать.

Соответственно, нужно круто изменить свою жизнь – найти нового партнёра, помоложе да позадорнее. В крайнем случае можно попытаться оживить и свои старые выдохшиеся отношения, но дело это непростое, и тут могут помочь только радикальные меры – например, десяток пластических операций по омоложению вашей второй половинки.

Ситуация видится ещё более сложной, если партнёр не просто приелся, а его вообще нет. Быть одному в 35–40 лет – это круглосуточный стресс, ведь, во-первых, хочется как-то использовать последние остатки привлекательности, а во-вторых, на горизонте уже маячит старость, которую ох как не хочется встречать в одиночестве.