Но вы не загоняете себя туда искусственно. Вы не берёте кредит, чтобы «проверить себя». Вы не лезете в зависимость, чтобы «испытать кризис». Нет. Но если кризис пришёл сам – вы принимаете его с интересом. Как квест, как вызов. Вы подходите с энтузиазмом, играете. Фокусируетесь не на проблеме, а на решении. Ведь нет плохого и хорошего. Есть только восприятие. Жизнь кажется вам плохой – но это «плохое» ведёт вас к «хорошему». Было много ситуаций, которые казались разрушительными: предательства, потери. Но именно они сделали вас тем, кто вы есть. Благодаря им вы выросли, стали сильнее. Научились не верить словам – смотреть на действия, стали взрослее. Это всё части вашей силы.

И каждый, если вспомнит, найдёт в своей жизни человека, событие, ситуацию, которые когда-то казались разрушительными. А потом вы поняли, что это было необходимо. Благодаря этому вы теперь не совершаете прежних ошибок. И вы благодарны, потому что именно это сделало вас вами. Если у вас сейчас трудности с деньгами – значит, вы учитесь зарабатывать по-другому. Стабильно. Уверенно. В этом суть кризиса – он подталкивает вас к другим решениям. И каждое «плохое» – это обучение. Это рост. Это трансформация.

Теперь давайте подведём итог. Когда вы в кризисе – у вас туман. Слишком много лишней информации. Голова перегружена. Поэтому первое, что нужно – успокоить ум. Регулярно делайте медитации или дыхательные практики. Просто садитесь в тишине, выключите всё. Нет посторонних звуков. Тишина. Вы можете сидеть, лежать, стоять – как удобно. Главное – настрой на внутреннюю тишину. Это может быть духовной практикой, может быть просто временем наедине с собой. Не важна форма – важно содержание. Выходите из мыслительного потока. Кризис и боль – это ваш компас. Чтобы его услышать – нужна тишина внутри. Когда человек в кризисе, он пытается думать, искать логические схемы. А логика в кризисе не работает. Интуиция – работает, душа знает, куда идти. Ум может только запутать ещё сильнее. Выбираем путь сердцем – потом анализируем умом, не наоборот. Если отключаете интуицию и включаете только логику – вы заходите ещё глубже в тупик. Настройте контакт с собой.

Отключитесь от потока лишней информации. У каждого в кризисе есть свой загон. Возможно – это финансы. Вы замечаете: что-то не так. Не идут деньги, поток клиентов иссяк. Работа, которая раньше приносила вдохновение и доход, вдруг стала пустой и выматывающей. Или, может быть, с отношениями не складывается. И тут вы, в поисках хоть какой-то поддержки, начинаете подключаться к информационному потоку. Листаете ленту, смотрите YouTube, включаете Telegram-каналы. И что вы видите? Успех, всё как по нотам. У кого-то взлетели продажи, кто-то закрыл на миллионы сделку, кто-то живёт мечтой. Вы смотрите на это и внутри становится только хуже. Потому что вы видите только одну сторону медали.

Никто не показывает вторую. Никто не рассказывает, сколько раз человек провалился. Через какую боль он прошёл. Сколько было долгов, сломанных планов, бессонных ночей. Почему? Потому что это не продаётся, это невыгодно. Это не нравится большинству, это не маркетинг. А вы, глядя на этот «успех», начинаете уничтожать себя,обесценивать, сравнивать. И это сравнение убивает всё живое внутри. Хотя на самом деле – вы просто не видите всей картины. Поэтому первое, что нужно сделать в кризисе – отключиться от потока лишней информации. Радикально. Не навсегда – но на время. Строго по делу: зашли в Instagram, написали нужному человеку и вышли. Не листаем ленты, не смотрим ролики «как жить». Не поддаёмся на эмоциональные крючки. Ваша психика не в ресурсе, чтобы потреблять потоки чужой энергии. Полностью отключаемся от TikTok, YouTube, новостных лент, телевизора. Новости, особенно негативные, разрушают вас. Это шум и этот шум не даёт вам услышать главное – себя. Отключаем даже музыку – да, музыку. Потому что 90% музыкального контента сегодня – это деструктивные ритмы, тексты, образы. Вся эта информация вшивается в вас на уровне подсознания. Через звук, через вибрацию. Если уж очень хочется – слушайте только классику. Либо медитативную музыку. Либо – полная тишина. Идеально – тишина. Только в ней рождается слышимость внутреннего голоса.