Зажгите свечу, смотрите на нее и вспомните что-то, что вас беспокоит, вызывает неприятные эмоции. Это могут быть чьи-то слова, поступки или ваши собственные ошибки, неудачи. Представьте, что вы бросаете в огонь энергию этих воспоминаний и она сгорает там. Когда на душе станет легче, можно просто смотреть на свечу, пока она не догорит. Если свеча большая и ждать долго, затушите ее пальцами (не задувайте).

Найдите в вашем гардеробе вещь, с которой связано что-то приятное. Может, вы были в ней счастливы, достигли какой-то желанной цели или просто вам везло, когда она была на вас. Наденьте ее и походите в ней хотя бы недолго. Вспомните все приятные эмоции, связанные с ней. Будьте уверены, они никуда не делись. Они не в прошлом, они с вами сейчас. И удача снова притянется к вам.

Сядьте или лягте поудобнее, закройте глаза и представьте, что вы качаетесь на морских волнах. Море спокойное, теплое, вода чистая и прозрачная, пронизанная солнечными лучами. Соленое море омывает вас и смывает все ваши тревоги и переживания. Вы успокаиваетесь и расслабляетесь. Свежие силы вливаются в вас. Если хотите, можете мысленно нырять, плавать, резвиться в воде. Вы почувствуете себя отдохнувшим и обновленным.

Скажите вслух своему отражению в зеркале: «Я создан по образу и подобию Бога-Творца, а потому я тоже творец. Творчество – моя естественная способность, данная мне от природы. Мне даны таланты, которые пришло время реализовать. Я с радостью и удовольствием даю моим талантам право раскрыться и реализоваться. Я чувствую пробуждение творца внутри себя. Я возрождаюсь для творчества».

Оставшись наедине с собой, сделайте что-нибудь творческое, о чем всегда мечтали, но не решались. Танцуйте, пойте, выразите свои эмоции в пантомиме или выплесните их на лист бумаги с помощью красок.

Не показывайте это никому. Ощутите в себе рождение чего-то нового и берегите это чувство, не расплескивайте его. Оно прорастет, как росток, и выльется во что-то значимое.

Скажите вслух своему отражению в зеркале: «Я Есть Божественный Дух в человеческом теле. Каждой своей клеткой я принимаю Божественный свет и Божественную любовь. Я Есть канал Божественных энергий. Я очищаюсь, просветляюсь и исцеляюсь. Да будет так».

Подумайте о том, что вы создаете в своей жизни своими мыслями. Если вы думаете, что слабы, то становитесь слабым. Если вы думаете, что у вас ничего не получится, у вас ничего не получается. Если вы думаете, что вам не разбогатеть, то остаетесь бедным. Вспомните свои недавние неудачи и неприятности и подумайте, какими конкретно своими мыслями вы их создали.

Если в вашей жизни есть неблагоприятные обстоятельства, они тоже поддерживаются вашими мыслями и убеждениями. Попросите помощи Духа в обнаружении этих мыслей и убеждений. Затем подумайте, как и на что их изменить, и начните делать это.

Подумайте о том, давно ли вы радовались успехам других людей. И о том, какие чувства вызывают у вас чужое счастье, чужие удачи, чужой успех, чужая радость. Вспомните, что все люди едины в Боге. И если вы не даете другому право на счастье, если завидуете чужому успеху и считаете, что этот человек его не заслужил, – вы тем самым отказываете в успехе, счастье, радости и самому себе.

Не судите, заслуженно или нет кто-то получил свой успех. Он проходит в жизни свои уроки, а вы свои. Искренне порадуйтесь за него – тогда вам доведется порадоваться и своему успеху.

Представьте, что вы находитесь внутри светящегося шара золотистой энергии. Эта теплая, сияющая энергия послана вам Всевышним для вашего исцеления. Вдыхайте эту энергию и представляйте, как она наполняет каждую вашу клетку. На выдохе представляйте, как эта золотая энергия вытесняет все болезни и дисбалансы из вашего тела.