Смешная и необычная книга, пересобирающая привычные сказочные сюжеты так, чтобы они перестали быть про женскую покорность, ожидание принца и заточение в башне. Вместо этого сказки рассказывают, что необязательно выходить замуж, если не хочешь, что можно выйти из башни и построить карьеру и не позволять себя целовать первому попавшемуся – особенно пока ты спишь.

Не уверена, что это подойдет для чтения с детьми, но самостоятельно – очень даже. Для нормализации идеи, что можно решать самой в своей жизни.

3. Вулф. В. Своя комната. – М.: Манн, Иванов и Фербер, 2023.

Эссе 1929 года о роли женщин в литературе, которое можно рассматривать шире: о том, как важно понимать свои права и бороться за них, не отдавать свой голос кому-то другому, а, наоборот, придать звука собственным желаниям и потребностям. О том, как важно отстаивать свою позицию и идти к мечте.

4. Мурата С. Человек-комбини. – М.: Popcorn Books, 2020.

Короткая история о женщине, отличающейся от остальных. Героиня книги, Кэйко, работает в маленьком магазинчике-комбини, куда обычно все приходят на временную подработку, уже 18 лет и чувствует себя частью этого организма. Ей не хочется ничего менять, но общество требует от нее стандартных шагов: выйти замуж, сменить работу, родить ребенка. Обычно Кэйко слушает окружающих и старается сделать все так, как они говорят. Повесть о послушании обществу, о своих границах и желаниях, о жизни, когда ты от всех отличаешься.

Список книг я отправила Марии и предложила ей прочитать 1–2 по выбору. Во время следующей встречи мы обсудим, что ей показалось важным, и договоримся о продолжении работы.

Что происходит в процессе библиотерапии?

Во время направленного чтения действует несколько механизмов. Их называют стадиями библиотерапии.

Обычно говорят о 3–4 стадиях[25], через которые проходят читатели и читательницы. Их названия и содержание могут немного варьироваться в разных источниках[26], и я предлагаю вам общую усредненную модель.


Стадии библиотерапии:

1. Идентификация

В процессе чтения мы наблюдаем, как раскрываются персонажи, и выбираем того или тех, кто нам отзывается. Это может быть совпадение по возрасту, по внешности, если именно они значимы для нас (например, читательский запрос связан с принятием своей внешности, и мы читаем «Гадкого утенка»[27] или «Портрет Дориана Грея»[28]). Чаще мы идентифицируем себя с героями или героинями, чьи жизненные обстоятельства и опыт похожи на наши.

Если у вас бывает так, что вы как будто «зависаете», прочитав слова героя и моментально узнав эти ощущения – скорее всего, вы находитесь на стадии идентификации и вовлечения в жизнь персонажа.

Я рассмотрю все стадии на примере одной книги. Можно подставить на ее место любую другую и пройтись по описанию ниже.

Итак, Элизабет Гилберт, «Есть, молиться, любить»[29].

Главная героиня книги, журналистка Элизабет, несчастлива в браке. Она рыдает по ночам на полу в ванной и не понимает, что делать со своей жизнью.

По стечению обстоятельств ей предлагают написать статью о поездке на Бали (хорошее задание!). Она знакомится с местным знахарем и под впечатлением от встречи решает пересмотреть жизнь. Разводится и уезжает на год путешествовать. Четыре месяца она проводит в Италии, учит язык и наслаждается местной едой, еще четыре – в Индии в местном ашраме, ища духовное начало, и последние четыре – в Индонезии, где встречает свою любовь.

Мы можем идентифицировать себя с героиней, если находимся в жизненном кризисе, не знаем, какое решение принять. Мы вольны искать сходство и с буквальными жизненными обстоятельствами: если находимся на грани развода или только что развелись; если у нас кризис отношений с партнером (кстати, необязательно повторять путь героини – прочитав книгу, мы можем понять, что этот путь нам не подходит).