Считается, что наши эмоции возникают не в голове, а рождаются в сердце – в четвертой чакре. Мы верим, что любовь, радость, решительность, уверенность, нежность, вовлеченность и даже такие чувства, как печаль, горе, гнев, исходят из глубин нашего сердца.

Мое сердце как будто взорвалось, мое сердце забилось, мое сердце ушло в пятки… Он гордо выпятил грудь колесом. Она сделала это от всего сердца. В глубине я знала это.

Не принимай все близко к сердцу. Контролируй себя. Принимай решения головой. Не показывай своих истинных чувств. Не вовлекайся эмоционально… Что бы ты ни чувствовал – такова жизнь, ее не изменить.

Как-то раз, когда мой бизнес переживал тяжелый кризис, один из моих инвесторов сказал мне: «Не давай волю чувствам!» «Знаешь, Дик, – ответила я. – Если бы пару месяцев назад я “дала волю чувствам” и высказала все, о чем думала, сейчас нам не пришлось бы разгребать кучу проблем».

Я же предпочла подавить свои чувства и примириться с постоянным недовольством, которое испытывала. Я совершенно оторвалась от того, как на самом деле хотела бы себя чувствовать. На том этапе своей карьеры я еще не открыла для себя путеводную звезду сокровенных желаний. Я самозабвенно барахталась в супе из нескончаемых негативных эмоций, вызванных проблемами в бизнесе.

Чувства – не факты. Это еще одна поговорка, которая заставляет нас игнорировать свои чувства. И я даже готова с ней согласиться процентов на 50. Читайте дальше – через несколько страниц мы еще обсудим разницу между вашим истинным «я» и вашими эмоциями.

Так называемые факты: «Он был груб», «Она красивая». Ни один из этих «фактов» не говорит о том, что произошло на самом деле или является правдой. То, что в одной культуре считают грубостью, в другой называют благородством. Или, например, грубый парень думает, что вежлив с вами, а вы неверно трактуете его поступки. Красота и вовсе, как всем хорошо известно, в глазах смотрящего.