Если дети маленькие

Маленьким детям не нужно ничего объяснять о кризисе или разводе. Пока вы не приняли окончательного решения, у вас есть возможность все наладить. Сосредоточьтесь на том, чтобы сохранить дома спокойствие и уверенность.

Что делать?

• Проработайте свои эмоции и избавьтесь от негатива.

• Избегайте ссор и конфликтов при детях.

• Поддерживайте атмосферу любви и безопасности.

Если развод неизбежен, говорите с ребенком мягко и просто.

• «Мама и папа больше не будут жить вместе, но мы оба очень сильно тебя любим. Это никогда не изменится».

• «Ты всегда можешь приходить к папе или ко мне, когда захочешь. Мы останемся твоими родителями навсегда».

Если дети взрослые

С взрослыми детьми важно говорить честно, но при этом с уважением и бережно.

Что делать?

1. Выберите подходящий момент.

Обсудите ситуацию в спокойной обстановке, когда у всех есть время для разговора.

2. Говорите все вместе.

Желательно, чтобы оба родителя присутствовали, демонстрируя взаимное уважение.

3. Избегайте обвинений.

Объясните, что решение связано с вашими трудностями как пары, а не с детьми.

4. Подчеркните свою любовь.

Дайте понять, что развод не меняет вашей заботы о детях.

5. Ответьте на вопросы.

Дайте возможность детям выразить свои эмоции, задать вопросы и обсудить, что их беспокоит.

Примеры фраз.

• «Мы с папой (мамой) долго старались сохранить наши отношения, но поняли, что нам будет лучше жить отдельно. Это наше взрослое решение, и оно никак не связано с тобой».

• «Мы оба остаемся твоими родителями и всегда будем рядом. Ты можешь рассчитывать на нас в любой ситуации».

• «Мы понимаем, что тебе может быть трудно это принять. Если захочешь поговорить или задать вопросы, мы всегда готовы обсудить это с тобой».

Главное – сохранять спокойствие!

Дети, маленькие они или уже взрослые, чувствуют ваше состояние. Чем увереннее и спокойнее вы будете, тем легче они воспримут происходящее. Если у вас есть шанс сохранить семью, используйте эту возможность. Но если развод неизбежен, объясните детям, что, несмотря на перемены, вы всегда останетесь их родителями, которые любят и поддерживают их.

Помните, даже в сложной ситуации можно сохранить тепло и доверие в семье. Главное – действовать с любовью и заботой о тех, кто вам дорог.

1 Когда у мужчины появляется другая или он уходит к другой

Можно сохранить и перезагрузить отношения, но это займет больше времени, будет сложнее.

Поскольку эмоции берут вверх, то кажется, что все потеряно: доверие разрушено, чувства остыли, а внимание мужчины полностью сосредоточено на сопернице. Многие женщины опускают руки, считая, что вернуть такого мужчину уже невозможно.

Но это не так просто, требует времени и усилий. Но если действовать грамотно, подбирать правильную тактику, можно не только вернуть мужчину, но и построить с ним новые, более крепкие отношения.

История Маргариты ярко иллюстрирует, как даже в сложной ситуации можно вернуть отношения

Маргарита была успешной, красивой и заботливой женщиной. Она прожила с гражданским мужем два года. Отношения начались с любви, уважения и взаимного счастья. Но со временем что-то пошло не так.

Она вкладывалась в семью и партнера на 100%: вкусные обеды, идеальная чистота, поддержка в карьере – Маргарита устроила мужа на высокооплачиваемую должность. Казалось, такой женщине мужчина должен быть безмерно благодарен и носить ее на руках.

Но однажды все изменилось. Мужчина стал задерживаться на работе, отдаляться, поставил пароль на телефон и перестал идти на контакт. Через пару недель он сообщил, что хочет пожить отдельно. Он сказал, что Маргарита достойна лучшего и что ему нужно «разобраться в себе».