Помню, как-то давно я уже писал в контакте хороший пост о самооценке. Сейчас эти труды затерялись, но я постараюсь вспомнить и написать об этом уже здесь – в моей книге.

Что такое самооценка? Из самого слова понятно, что это то, как человек оценивает себя. Самооценка имеет свойство скакать то вверх, то вниз. Поднять её можно разными способами временно, но закрепить её, чтобы она была всегда в одном положении, нельзя.

На нашу самооценку влияют наши ежедневные достижения, наше здоровье.

На неё влияют и люди. Если ты окружена критиками и недоброжелателями, тебе будет сложно поддерживать свою самооценку на хорошем уровне, а если у тебя хорошее, позитивное окружение, оно будет помогать тебе развиваться и повышать твою самооценку.

Сегодня я расскажу тебе об одном из верных способов повышения самооценки! Этот способ естественный. Он здорово повышает самооценку и настроение!

Тебе снова понадобятся ручка и листы бумаги. Итак, поехали! Вспомни всю свою жизнь, с раннего детства по сегодняшний день и напиши на бумаге всё то, чем ты гордишься, все свои достижения, умения. У каждого человека они есть! Постарайся, чтобы таких достижений было около 50, но чем больше, тем лучше! Я, например, пока что смог найти в себе 74 таких достижения! Но в течение жизни они будут постепенно прибавляться. )

Вот несколько примеров моих достижений, ну и того, чем я горжусь.

1. У меня повышенное либидо!

2. Могу попытаться познакомиться с любой девушкой, в любой ситуации.

3. Не стесняюсь вести себя так, как считаю нужным, не взирая на мнение окружающих.

4. Соблазнил некоторое количество девушек.

5. Ходил в детстве на акробатику, это очень пригодилось мне в жизни!

6. Раздал много котят в хорошие руки.

7. Разработал несколько супер-эффективных способов соблазнения (для мужчин и женщин).

8. Никогда не пью и не курю, почти не матерюсь.

9. Два года ходил на фитнес.

10. Сделал несколько операций, облегчающих мою жизнь.

11. Нашёл два очень эффективных способа заработка. Одна работа физическая, другая умственная. Нашёл сам, и я не знаю людей, зарабатывающих подобным образом! Способы очень эффективные и подходящие для меня!

12. Ставлю перед собой цели и добиваюсь их.

Ещё раз напомню, что высокая эффективность – это получение максимального результата, затрачивая наименьшее количество сил и времени. Эти способы – моя гордость!

После того, как ты их напишешь, можешь наклеить эти листы на стену и время от времени читать их для поднятия настроения и самооценки!

Почаще хвали себя, за что-то, можно перед зеркалом. Я люблю себя и эта любовь взаимна! ))

Я всегда прислушиваюсь к мнению других,

согласных со мной людей! )

– Неправильно ты, дядя Фёдор, болт кладёшь! Ты его на себя кладёшь, а надо на других людей класть! – говорил кот из «Деревни Простоквашино». :–)

Шо це таке общественное мнение? Существует ли оно вообще? Нет, конечно! Этого понятия не существует. Почему? Возьмём одного и того же человека. К примеру, гражданку M, хотя, нет, М – сука, возьмём лучше гражданку N. ) И представим одну и ту же ситуацию. N познакомилась с парнем и зовёт его к себе домой. Что же думают окружающие люди? Да, у них будет очень много разных мнений на этот счёт. Кто-то подумает – какая хорошая девушка, молодец, сама познакомилась и сама пригласила к себе в гости парня, желаю им хорошо провести время; другие подумают – вот шлюха же ); кто-то подумает – клофелинщица, хочет ограбить паренька. И т. д., и т. п.

Как видишь, общественного мнения не существует, а существует мнение отдельно взятых людей. Стоит ли прислушиваться к этим мнениям, если ты этих людей даже не знаешь? Я думаю – нет. Я даже больше скажу, у одного и того же человека об одной и той же ситуации могут быть разные мнения. В зависимости от того, какое мышление у него преобладает на данный момент, позитивное или негативное. Ты об этом уже знаешь, если выполняла предыдущее упражнение. Стоит ли рассматривать мнение каждого человека о тебе всерьёз, решать тебе. Собаки лают – караван идёт.