Это сила, которая влечет вперед, заставляет преодолевать препятствия, позволяет не спать по двое суток напролет. Оказывается, эта сила может быть полезной!!!
Ну да ладно, хватит воспоминаний – подведем итоги.
Последний раз я подралась на третьем курсе медицинского университета.
Спасибо Вам, Михаил Ефимович Литвак за то, что по благоговению судьбы, я попала на Ваши курсы! Будучи студенткой, случайно увидела объявление: «Психологическое айкидо. Выдается диплом инструктора по психологии общения. Для студентов скидка 50%». Стало интересно и я отправилась на учебу.
Именно Вы, Михаил Ефимович, разглядели в маленькой, очень подвижной девчонке (я так и не выросла – мой рост 157 см), непросто неуступчивого, конфликтного человека, а студентку, способную за короткое время освоить большой объем информации, и именно благодаря Вам мне удалось укротить своего дракона (так мы вместе назвали мой темперамент).
Я изучила и приручила его. Не напрягаясь, окончила университет с красным дипломом, параллельно получила второе высшее – диплом по психотерапии. Но самое главное – я научилась так выражать свои мысли и эмоции, чтобы мой голос звучал тихо, спокойно, уверенно, а руки чуть что не рвались в бой, а оставались на месте.
И – о чудо! Чтобы люди меня СЛУШАЛИ И ПОНИМАЛИ С ПЕРВОГО РАЗА! (без книжки и портфеля на голове!)
Мои любимые холерики!
Если в моей истории хоть что-то вам откликнулось, вы узнали себя, значит моя книга – для вас!
Глава 1. Кто мы такие – холерики?
И так, господа холерики! Добро пожаловать в наш общий, неустойчивый, горящий огнем эмоций, плохо поддающийся контролю, мир!
А вы знаете, что:
Теорию о происхождении темперамента сформулировал не только Гиппократ, о котором нам рассказывают в школе, но еще и другой ученый – Гален?
Слово «темперамент» (от лат. Temperamentum), которое в переводе с латинского обозначает «смесь химических компонентов», ввели врачи античности Гиппократ и Гален.
Гиппократ предположил, а Гален объяснил темперамент как индивидуальное отношение внутренних химических систем человеческого организма, с преобладанием одного из «жизненных соков» (четырех элементов):
– Преобладание лимфы (греч., «мокрота», флегма) делает человека спокойным и медлительным – флегматиком.
– Преобладание желтой желчи (греч. Холе) делает человека горячим, быстрым – холериком.
– Преобладание крови (лат sanguis, сангвис, «кровь») делает человека подвижным и веселым – сангвиником.
– Преобладание черной желчи (греч. мелэна) делает человека грустным и боязливым – меланхоликом.
Люди с резко выраженными чертами одного темперамента встречаются редко. Обычно он смешанный.
Каков он, холерик?
Холерик – быстрый, порывистый, неуравновешенный, с резко меняющимся настроением, эмоциональными вспышками, быстро истощаемый.
У него нет равновесия нервных процессов, это его резко отличает от сангвиника.
Холерик обладает огромной работоспособностью, однако, увлекаясь, безалаберно растрачивает свои силы и быстро истощается.
Кто из Вас себя узнал? А кто совсем не похож?
Глава 2. Как формируется темперамент и характер? Чем они отличаются друг от друга? Можно ли их изменить?
С темпераментом мы рождаемся. Он представляет собой совокупность скорости течения нервных процессов, их силы и равномерности (или уравновешенности).
Помните, как в детстве обливались со шланга? Представьте, что у вас есть два шланга. Вы берете один из них в руку и вам очень хочется облить мальчишку, находящегося рядом. Он близко, но вода течет не очень активно – напор слабоват и не достигает желанной цели. И вот вы всё сильнее и сильнее пальчиками сжимаете шланг. И вот – удача – мальчишка облит! Струйка стала тоненькой, но бьёт сильнее! Весело! Конечно же получаете ответный удар!