Но беда в том, что убежать от себя невозможно. Все, что вы получили в семье своих родителей, впитали, уже является частью вас самих. Да, можно убежать от конкретных людей. Но нельзя убежать от сценариев, которые вы получили от них. Можно отрицать то негативное и нежелаемое, что вы получили в процессе воспитания, но тогда вы рискуете попасть в ловушку контрсценария – сценария наоборот. И сколько бы вы ни бегали по кругу своих сценариев, все равно придется остановиться, осознать их, пересмотреть, чтобы иметь возможность выстроить свой собственный жизненный сценарий и построить свои счастливые отношения.
Принципы построения здоровой гармоничной семьи
Когда двое влюбленных людей объединили себя узами брака, они стали семьей. Пока эта семья дуальна, т.е. состоит только из двух людей. Такая семья является гармоничной пока оба удовлетворены браком. Удовлетворенность браком зависит от взаимного чувства любви и способности удовлетворять психоэмоциональные потребности друг друга, от схожих семейных ценностей и согласованности ролевых ожиданий в отношении целей и моделей поведения супругов, от принятия личностных и поведенческих особенностей партнера, а также от стратегии поведения при решении проблем, т.е. от способности договориться друг с другом, от способности к сотрудничеству.
Если упростить, то можно сказать, что удовлетворенность браком стоит на трех китах – взаимных чувствах, схожих ценностях и установках и умении договариваться, решать проблемы.
Чувства и психоэмоциональные потребности в семье
Часто люди создают брак «по любви», но на одной любви долго отношения не протянутся. Проходит время, гормоны успокаиваются, мы начинаем замечать в партнере то, что раньше не видели или не хотели замечать, начинаем видеть реального человека, а не собственную идеальную картинку человека мечты. Яркое пламя эмоций перегорает, а остаются реальные человеческие потребности. И от того, как мы умеем их удовлетворять, зависит устойчивость и удовлетворенность браком, гармоничный союз.
Что это за потребности? Это базовые психоэмоциональные потребности личности – потребность любить и быть любимым, чувство собственного достоинства, потребность в уважении, почитании, потребность быть нужным и полезным другим людям, осознание ценности и значимости своей личности, потребность в интимно-доверительном общении, потребность в психической поддержке и понимании со стороны партнера.
Самым болезненным и уязвимым является, пожалуй, чувство собственного достоинства. Семьи, где супруги относятся друг к другу пренебрежительно, презрительно, унижая чувства другого, появляются вражда, ненависть, отчуждение. Ничто так не ранит человека, как унижение чувства собственного достоинства. Неосторожно брошенные мужем слова в семейной ссоре «Ты вообще никто! Я семью обеспечиваю, а ты ничего не делаешь!» могут стать началом конца этих отношений. Или сгоряча брошенная фраза жены мужу «Ты никчемный дурак! Ни на что не способен, мы из-за тебя скоро по миру пойдем» может напрочь убить чувство любви. Даже если после такой ссоры супруг не пошел подавать на развод, в его душе затаилась глубокая обида, а чувство доверия к другому супругу пошатнулось.
Наоборот, умение в любой ссоре сохранять собственное человеческое достоинство и не покушаться на достоинство другого человека делает такие отношения психологически безопасными, комфортными, доверительными.
Взрослая пара. Женщина считает себя женой этого мужчины. Они живут вместе, но он на ней не женится официально. На этой почве у них постоянные конфликты. Мужчина изначально был настроен на серьезные отношения с ней. У него спокойный темперамент, поэтому он не торопится. Он не привык принимать поспешных решений. От своей женщины он без ума. Но постоянные скандалы и оскорбления в его адрес усмирили его пыл. Чем больше женщина требует от него официального брака с помощью брани и ругательств, тем больше он отдаляется от нее. В конце концов он признался, что терпение его закончилось. Что за всю жизнь он не слышал столько оскорблений в свой адрес и выносить этого больше не может.