Держась за свои плохие чувства по этому поводу, я только врежу себе и всем остальным и мешаю наслаждаться жизнью в полной мере. Я потрясающий человек. Я выбираю наслаждаться своей жизнью. Я выбираю отпустить это.
Повторяйте это до тех пор, пока не почувствуете свободу и легкость вокруг своей проблемы. Это может занять день, неделю или несколько месяцев, а может произойти сразу же. Но сколько бы времени это ни заняло, делайте это, потому что если вы хотите стать свободным, вам придется потратить на это время. (Дополнительные советы по прощению и отпусканию см. в главе 15.) И если вам нужно извиниться перед кем-то, возьмите трубку.
ГЛАВА 1 Я ЗНАЮ, ЧТО ТЫ ЕСТЬ, НО КТО Я?
Одна моя подруга – блестящий писатель – однажды позвонила мне в панике, когда внезапно застыла от страха перед темой книги, над которой работала, и больше не могла заставить себя написать ее.
Ее книга, помимо многих других великолепных вещей, была очень личной, мрачной и извращенной, и моя подруга беспокоилась, что это слишком. Что она переходит границы.
Что она выставляет себя на всеобщее обозрение как огромного чудака-извращенца.
Это говорит о том, что очень важно понимать, если вы хотите полностью раскрыть свой потенциал в этой жизни как писатель, художник, бизнесмен, родитель, мясник, пекарь, мастер по изготовлению подсвечников или как полностью реализованное и развитое человеческое существо в целом:
НЕ ТРАТЬТЕ СВОЕ ДРАГОЦЕННОЕ ВРЕМЯ НА ТО, ЧТО О ВАС ДУМАЮТ ДРУГИЕ.
Представьте себе, как это освобождает!
Мнение других людей определяет каждый наш шаг в подростковом и двадцатилетнем возрасте. С возрастом, если мы движемся в правильном направлении, наша одержимость тем, как нас воспринимают другие, начинает ослабевать, но лишь немногие из нас способны полностью избавиться от ее бессмысленной хватки.
Между тем, правда заключается в том, что единственные вопросы, которые вам нужно задавать, принимая решения о своей жизни, – это:
Хочу ли я быть, делать или иметь что-то подобное?
Приведет ли это меня в то русло, в котором я хочу (а не должен) двигаться?
Это может испортить жизнь кому-нибудь еще?
Мы накидываем на свою жизнь мокрое одеяло, когда живем в страхе перед тем, что могут подумать другие, вместо того чтобы радоваться тому, кто мы есть.
Да, забота – это часть инстинкта выживания: если тебя исключат из племени, ты замерзнешь, умрешь от голода или будешь съеден волками. Но поскольку у нас большой мозг и способность проявлять все, что мы задумаем, есть и другая версия, не менее правдоподобная: Изгнание из племени и создание или поиск другого племени, которое вам больше по душе. Вы не только сможете заниматься любимым делом в окружении людей, которых вы обожаете и с которыми действительно общаетесь, но и однажды поймете, что уже не помните имен людей, без одобрения которых вы так отчаянно думали умереть.
Никто из тех, кто когда-либо добивался чего-то большого, нового или достойного того, чтобы поднять в воздух праздничный кулак, не выходил из своей зоны комфорта. Они рисковали быть осмеянными, потерпеть неудачу, а иногда даже умереть. Вспомните братьев Райт. Можете себе представить, как все это происходило?
Маргарет: Вы слышали о бедной Сьюзен?
Сьюзан Райт?
Хелен: Какой позор. Бедняжка.
Рут: Что случилось?
Маргарет: Ну, ее сыновья… . .
Хелен: Как будто она и так мало страдала. Родила двух мальчиков размером с буйвола, а теперь еще и это… Маргарет: Кажется, два ее сына… . .
Хелен: Ты собираешься съесть остатки своего пудинга из тапиоки? Не возражаете, если я угощусь?
Скажи мне уже, Маргарет!
Маргарет: