Мне было десять лет, когда умер дедушка, а отца почти сразу же накрыла депрессия. Но я никогда никому не рассказывала, как все это на самом деле повлияло на меня. Мне отроду свойственно было скрывать эмоции глубоко внутри. Не любила я обострять ситуацию или кого-то расстраивать. Наоборот, я стремилась быть человеком, способным справиться с чем угодно. И бо́льшую часть времени такой я и была. Проблема в том, что «расклеиться» я позволяла себе очень редко, даже когда это было действительно необходимо.

Именно в те годы, когда умер мой дедушка и заболел отец, меня начало «трясти». Я стала часто пропускать школу, все время болела и постоянно тревожилась без видимых причин. Меня водили по самым разным врачам, психологам, психотерапевтам и в конце концов посадили на различные антидепрессанты и успокоительные. К выпускному классу я справлялась с тревожностью только с помощью лекарств, да и то тревога все еще таилась где-то там, глубоко внутри. В 2007 году, после того как я чуть не умерла из-за таинственной болезни, которая мучила меня долгие годы, мне наконец поставили диагноз: хроническая или поздняя стадия болезни Лайма[1]. Этот диагноз только усилил уже имевшиеся у меня страхи по поводу жизни: «Мир небезопасен. Всегда случается что-то плохое. Люди болеют и умирают».

Именно в этот период я начала понимать, насколько сильно на меня влияет мой шаблон эмоционального подавления. Тревожность всегда была для меня большой проблемой, но тяжкий физический недуг лишил меня возможности от нее убежать.

Я прошла путь исцеления и от своего хронического недуга. И на этом пути поняла, какую важную роль сыграла в его проявлении тревожность. Она влияла на мой организм много лет, прежде чем обнаружилось какое-то физическое нездоровье.

Я всегда считала, что тревога – это нечто, возникающее ниоткуда и не поддающееся никакому контролю, что иметь с ней дело мне придется вечно. И такое представление о тревожности только подпитывало мой извечный страх подвергнуться опасности.

Все стало меняться к лучшему только тогда, когда я обратилась внутрь себя, чтобы разобраться с проблемами, которые мучили меня бо́льшую часть жизни. Следуя именно этим путем, я открыла потрясающую истину о тревожности. Тревожность – не просто состояние само по себе, а скорее, побочный эффект опасно нездорового шаблона – подавления эмоций, который многие, как и я, старательно совершенствуют.

Я поняла: чтобы исцелиться навсегда и полностью, следует стать тем, кто ты есть на самом деле. Но если постоянно подавлять свои истинные чувства – быть тем, кто ты есть, невозможно.

Это прозрение помогло мне подойти к исцелению с совершенно новой стороны: нужно с помощью энергетической терапии добраться до скопившихся в глубинах души застоявшихся, застрявших эмоций, работать с подсознанием и высвобождать глубоко укоренившиеся шаблоны, о которых я даже не подозревала. Я исцелила себя изнутри и этому же целительному процессу намереваюсь научить вас в своей книге.

Я росла, воспринимая свое тело как физический объект, служащий вместилищем для моих органов, причинявший мне немало горя, когда я была нескладным подростком, и сделавший меня непригодной для спорта. Но на самом деле наши тела – нечто гораздо большее, чем мы видим. Все во вселенной (в том числе и люди) – просто энергия. Мы представляем собой сложную энергетическую систему, через которую проходят электрические импульсы. Эти импульсы воздействуют на каждый элемент нашего тела: органы, мышцы, железы и многое другое. С этой энергетической системой взаимодействует каждая часть нас, в том числе эмоции, мысли и убеждения. На самом деле эмоции и мысли – тоже просто энергия!