В бездействие можно погрузиться, чтобы почувствовать истинную природу энергии. Но без проявления вовне, то есть условных движений, дел, поступков, сознание превратится в болото. Комбинируем оба подхода в своей жизни: действие в бездействии и наоборот. Осталось лишь приложить внимание в должной форме и мере, чтобы невидимые токи энергии открылись.
Слияние воспоминаний – техника принятия прошлого
Когда попадаешь в зависимости, бывает сложно в периоде отдаления. У человека возникает жажда прошлого, хочется вернуться, попробовать еще разок. Но объективно он понимает, что все обстоятельства складываются лучшим образом. Пути расходятся, и у тебя остается лишь одна возможность – преодолеть зависимость.
Ключевой фактор в этой истории – перенос внимания на себя. Раскрытие собственного потенциала, взращивание позитивных сторон. Ты не борешься с влечением, просто игнорируешь его, сосредотачиваясь на других областях, аспектах жизни.
Если возникнет сложный момент, то можно использовать технику слияния воспоминаний. При навязчивом положительном событии, ощущении, ситуации в твоем уме следует умышленно воспроизвести противоположное ощущение – отрицательное. Тогда чувства от приятных воспоминаний будут накладываться на отталкивающие. И, наоборот, при негативных – сразу, одновременно с ними вспоминать позитивные. Это приведет к нейтрализации прошлого опыта. Эмоции выравняют друг друга и обнулят прежние ощущения. Теперь будет фиксированная связка: на определенные события – в Уме будут появляться мысли о полярном.
С такой простой техникой можно легче пережить расставание или выход из зависимых отношений. Постарайся не убегать от своего прошлого, а разобраться с ним – планомерно и постепенно.
Выражение – смущение – прощение
В водовороте жизни ты обретаешь главный подарок – эмоции. Их суть не в том, чтобы мешать тебе спокойно жить. Но в том, чтобы ты мог хорошенько преобразиться. Ценность эмоции раскрывается в выражении. Не сдерживай себя, пожалуйста, – будь разносторонним.
В яркости проявления ты проходишь всевозможные границы своего эго. Это может быть преодоление страха, ненависти, непонимания. В любом случае подъем энергии выводит тебя временно на новый уровень. А за всяким поднятием вверх всегда следует падение. Гора остается горой только потому, что у нее есть два склона. На спуске ты вернешься в состояние даже более низкое, чем обычно. В этот момент приходит чувство вины, стыда. Что же я наделал вчера?
Красота этого процесса – в том, чтобы довести его до конца. Ты посадил семена в выражении, увидел первые ростки, и теперь нужно добавить солнца и воды. Прощение –это ключевой ингредиент утром после самовыражения. Мы допускаем себя в таком ярком проявлении. Позволять себе быть собой, а потом немедленно прощать. Вдруг научишься – и сможешь простить еще кого-нибудь, сразу после себя.
Служение закону приводит к тому, что закон начинает служить тебе
Всякое старание следует направлять на смиренное восприятие. Потому что не происходит ничего такого, что могло бы по-настоящему зацепить тебя. Если все-таки цепляет, значит следует приложить усилие. В этом послушании воле Всевышнего стоит побыть, хотя бы и совершая ежедневную работу над собой как самый значимый труд твоей жизни.
А дальше начинается диалог с миром. В твоем послушании появляются знаки и отражения. Это похоже на подтверждение и принятие твоего заботливого внимания со стороны мира. Но Любовь гораздо щедрее твоих послушаний, потому и возвращается тебе гораздо больше. В виде даров и помощи на Пути. Так и получается идти рука в руку вместе с миром, действуя и наблюдая.