А насчет порнухи по интернету и ручной стимуляции… ну что ж, тоже выход. Главное. не увлекаться уж слишком сильно. А в гомеопатических дозах… повредить не должно.

Быстренько, потратив минут пятнадцать на расслабляющую процедуру и, сбросив напряжение, спокойно уснул. И проснулся по крику петуха, в половине седьмого.

На сегодня разминка прошла сложнее, чем накануне. Особенно поначалу, каждое движение причиняло неудобства: тянуло, ныло, жгло, не давало разогнуть руки и ноги. Так что пришлось залезть во «внутренние настройки» и подрегулировать уровень чувствительности. Сразу стало проще двигаться. Видимо, мешает двигаться не само напряжение мышц, а ощущение в мозгах, которое мешает двигаться, создавая ощущение дискомфорта. А если игнорировать микротравмы, и обеспечить мышцы питательными веществами и кислородом, за счет дополнительной нагрузки, то это обеспечит быстрое восстановление и рост. Просто у меня есть способ добиться «роста через боль», отключая неприятные ощущения. Это, конечно же, читерство. Но нельзя же его не использовать!

В спортзале я собрался устроиться на сидении велотренажера. Но Гарик включил беговую дорожку и указал мне на движущуюся ленту. Пожав плечами, я встал на тренажер и взялся руками за перекладину. Скорость Гарик поставил небольшую, и включил какой-то «прогулочный» режим, так что мне не пришлось бежать, а просто неторопливо прогуливаться. Затем скорость немного увеличилась, а сама дорожка поднялась под углом градусов в тридцать. Так что передвигать ноги стало чуть труднее, но я так и не перешел на бег. Скорее, это была спортивная ходьба. Видимо, это была какая-то секретная методика по подготовке к «дню ног». Так что я все сорок минут просто ходил с разной скоростью, разминая ноги и тренируя дыхалку. А потом отправился в надежные руки Леры, которая размяла отяжелевшие мышцы.

А сам тем временем пытался рассмотреть изменения во внутреннем «личном кабинете настроек». Оказалось, что, если сосредоточится на панели «выносливость», он распадается на множество подразделов, при помощи которых можно управлять разными группами мышц. Видимо, направляя питательные вещества. Но, кроме этого, на 3D-проекции тела, которое все так же высвечивалось рядом с панелями, оказались подсвечены какие-то линии, которые напомнили мне мельком виденные когда-то акупунктурные карты, из полуподпольного учебника по иглоукалыванию, с указанием точек, подписанных китайскими иероглифами. Понятно, что никаких иероглифов на проекции не было, хотя какие-то чуть утолщенные узлы и присутствовали.

Эти линии (или каналы движения энергии Ци) подсвечивались оранжевым цветом, как и какие-то небольшие шкалы с регулировками, возле каждого канала. Слегка удивившись такой подсказке, решил слегка поиграться регулировками. И почувствовал, что это помогает не только убрать боль, но и добавляет сил в каждую развивающуюся мышцу. Ну, буду считать, что это поможет мне развиваться. Каналы брали начало где-то в нижней части спины, где древние китайцы располагали один из основных источников энергии: кажется, они называли его «дантянь». Но могу ошибаться, да и не знаю, что это означает. Не силен я в древнекитайском.

Кстати, у древних индусов, придумавших разные виды йоги, в том же месте располагалась какая-то из чакр. Которые, насколько я помню отвечают за обмен энергией между организмом и вселенной. Ну, значит, это источник той самой таинственной энергии Ци, или Кундалини, или как там ее на самом деле называют.

И плевать на то, что официальная медицинская наука не нашла никакого подтверждения этой энергии. Если древние индусы с китайцами использовали ее для самосовершенствования, то почему я должен от нее отказываться. Пусть я и нашел подход к этой энергии не традиционным методом, а «с черного хода». Да, я не знаю, как правильно пользоваться этой энергией. Но это не отменяет пользу этой энергии для меня. А теперь я знаю, что, передавая эту энергию по каналам, я могу восстанавливать и развивать как минимум, мускулатуру. А потом посмотрим, как именно еще можно использовать ту самую кундалини. Время у меня есть, а в Гугле меня пока что не забанили. И какие-то крохи знания на сайтах сумасшедших фанатов выцепить можно. Вот этим и займусь. А пока результаты буем списывать на волшебный массаж от Валерии. И программу тренировки от Гарика. Надеюсь, он не «от балды» составил программу, и какой-то эффект этот странный набор упражнений должен обеспечить. А я тем временем буду использовать «секретный ингредиент». Знать бы только, чем мне за это заплатить придется. Ведь понятно, что в мире все сбалансированно, и если что-то ты выигрываешь, то обязательно в чем-то должна скрываться и слабость. Ну ладно, буду следить внимательно за своим состоянием, чтобы вовремя остановиться или перенаправить ту же энергию в другое русло. Например, может оказаться, что направленная в мышцы энергия должна была обеспечить работу сердца или печени. Так и сдохнуть недолго, в полном расцвете сил и внешнего здоровья.