В отдельной главе мы рассмотрим комплексы упражнений, которые направлены именно на сжигание лишних калорий вне зависимости от типа сложения. Но если вашей задачей является улучшение фигуры типа «трубочка», то, укрепив грудь и ягодицы, а также сделав талию уже, вы заметно измените свое телосложение в лучшую сторону!

Конец ознакомительного фрагмента.