Я выступаю за то, что только в соединении этих наук есть истина.
Поэтому я так много читаю и общаюсь с врачами и учеными. Именно поэтому какое-то время назад я на 90 % ушла в психологию (имею два высших образования) – это как раз та золотая середина между духовными/эзотерическими практиками и наукой. И именно поэтому я убеждена, что без веры нет результатов!
Если женщина жаждет любви, семьи, но при этом в ее подсознании заложены программы или страхи, что счастья в любви, отношениях не бывает или она недостойна таких отношений – ведь вон сколько вокруг женщин моложе и красивее, – веры нет. И результата тоже не будет. Если кто-то жаждет продвижения по работе, но при этом сам в себя не особо верит… Думаю, вы поняли.
Давайте верить! Верить во все, что мы желаем получить. Верить в себя прежде всего. Фокусироваться на позитивном и лучшем по максимуму, не ограничивая себя.
И будет нам счастье!
Конечно же, тут же во мне включился Телец с его разумным земным мышлением и сказал: «Аккуратнее! Сильно не отрывайся от земли и не улетай в эйфорию. Давай все-таки в пределах разумного. И помимо того, что нужно верить, необходимо и действовать!»
Как тут с ним не согласиться?
Часть I. Личные границы
Глава 1. Дискомфорт vs расширение возможностей
Ваша самая главная задача – обрести себя, узнать себя, принять себя, полюбить себя и дать себе возможность максимально эффективно развиваться в комфортных условиях.
Мы привыкли к тому, что закладывалось с детства: все дается благодаря тяжелому труду. Без труда не вытащишь и рыбку из пруда. Знакомая формула? Будто на уровне ДНК в нас зашито знание: чтобы чего-то добиться, необходимо держать себя в ежовых рукавицах и работать без устали.
Парадоксально, но одновременно с этим «тяжелый труд» нас пугает на подсознательном уровне. Поэтому чаще всего проще ничего не делать, нежели попробовать что-то предпринять. Неудивительно, что модный сейчас призыв выходить из зоны комфорта вызывает страх и сопротивление. И сознание, и подсознание прекрасно понимают: выйти из зоны комфорта = жить в дискомфорте. Тут уже речь идет о самосохранении, инстинкты сопротивляются – и правильно делают.
В противовес этим установкам и убеждениям какое-то время назад стало зарождаться новое течение, согласно которому все просто как раз, два, три. Нужно лишь пожелать, загадать – и Вселенная все исполнит без каких-либо усилий с вашей стороны. Стоит только захотеть!
Но оба эти убеждения не имеют ничего общего с реальной жизнью.
«Истина где-то посередине», – говорю я. И призываю расширять зону комфорта. Это куда эффективнее и полезнее для физического и психического здоровья.
Ни изнуряющий труд, ни бездействие и лишь работа с мышлением не являются панацеей. Они не работают по отдельности. Необходимо гармоничное соединение.
С одной стороны, формирование правильных мыслей, позитивного мышления, фокуса внимания – это однозначно очень важно. Важно любить себя, ценить и уважать. Важно слушать и слышать свои истинные желания, уметь четко и правильно формировать цели. Верить в себя. Убирать страхи, сомнения и негативные установки.
Но, с другой стороны, ничего не может материализоваться из ниоткуда – без действий, без труда. Чтобы самолет приземлился, ему необходима посадочная полоса. А ее нужно построить.
Я понимаю. Все мы выросли на сказках про Золотую Рыбку, щуку, исполняющую желания, цветик-семицветик, волшебную палочку и так далее. Ясно, почему нам так хочется ничего не делать, но получать все богатства мира, счастье и любовь. Но задумайтесь: чтобы поймать Золотую Рыбку, старик сплел невод, пошел к морю и закинул его туда, а это труд. Ему пришлось приложить усилия. Старик не сидел дома, не мечтал, не рисовал Золотую Рыбку в своих фантазиях, чтобы она с неба упала прямо ему в руки. Нет. Так это не работает.