Если такого опыта у будущей мамы не было, уже непосредственно во время беременности надо уделить самое пристальное внимание не подготовке груди, а поиску окружения, поддерживающего эти начинания. Это прежде всего поиск матерей с успешным опытом ГВ более 1 года, а также консультантов по грудному вскармливанию, которые прошли обучение на специальных курсах и имеют соответствующий сертификат. Общения на тему грудного вскармливания с женщинами, у которых не получилось кормить грудью более 1 года, лучше стараться избегать. Да, таких пока, к сожалению, большинство, но и мам с успешным опытом тоже хватает.
Основной причиной, по которой у многих мам «не получилось кормить грудью», является отсутствие знаний, практики, умений. Ведь на самом деле лишь 3 % женщин действительно испытывают недостаток молока, связанный с нарушениями в организме.
И даже эти 3 % могут сохранять кормление грудным молоком на протяжении 2 и более лет. Просто количество молока будет меньше, и ребенку потребуется дополнительный докорм в первые 6 месяцев жизни, до введения прикорма (подробнее о докорме и прикорме читайте далее).
Сегодня при многих семейных центрах, школах дородовой подготовки, а также роддомах и детских поликлиниках созданы группы поддержки грудного вскармливания, где всегда готовы ответить на все ваши вопросы и поддержать. Вы можете понаблюдать за кормящими мамами, что поможет вам лучше представить себе, как выглядит кормление в действии. Помимо этого, лидеры таких групп смогут посоветовать вам ценные книги о ГВ, беременности и родах, здоровом питании и воспитании детей.
Следует отметить, что влияние мнения окружающих иногда оказывается решающим. Бывает, что материнский инстинкт подсказывает женщине, как следует поступить в той или иной ситуации, что именно полезно для ее ребенка, но окружающие ее люди (не имеющие вообще либо имеющие отрицательный опыт ГВ) советуют поступить прямо противоположно. Если близкие в один голос советуют прекратить грудное вскармливание, «не мучаться больше», дать ребенку бутылочку или пустышку, то даже самый уверенный в себе человек может уступить.
Стоит заранее определиться со списком необходимых вещей для малыша и исключить вероятность покупки родственниками ненужного приданого (всевозможных пустышек, бутылочек, смесей «на всякий случай» и т. п.).
Очень важно, чтобы родственники и домашние всячески поддерживали кормящую маму в стремлении кормить грудью или как минимум не вмешивались, предоставив возможность женщине самой решать этот вопрос. По этой причине уже во время беременности можно постепенно подготавливать родственников к тому, что вы собираетесь кормить только грудью.
Важный момент – это поиск правильной информации. «Готовьте голову, а не грудь!» – такой совет я чаще всего даю беременным женщинам. Очень хорошо, если вы посетите курсы для будущих мам, где на практике сможете попробовать приложить игрушечного ребенка к груди, отработать основные позы для кормления и т. д. Практика показывает, что женщины, которые готовились к рождению ребенка на специальных занятиях, оказываются более состоятельными в качестве кормящих матерей, ne стоит также забывать о многочисленных сайтах в поддержку ГВ, где можно получить большое количество ценной информации и задать свой вопрос на форуме.
Еще один значимый момент – это исключение приема гормональных препаратов, которые могут привести к нарушению становления процесса лактации. Прием лекарств во время беременности и родов играет не последнюю роль в возможных неудачах молодой мамочки наладить грудное вскармливание. По этой причине ищите врача, который поддерживает идею естественного вскармливания не на словах, а на деле, который будет стараться избегать гормональной стимуляции во время родов и который не будет прописывать лекарств, несовместимых с лактацией.