Все мы знаем, как важно здоровье для полноценной жизни. Можно ли говорить о счастье, позитивном мышлении, успехе в жизни, когда все, что нас заполняет – это неприятные телесные ощущения, боль, хронические недомогания? Любой человек, столкнувшийся с хроническими заболеваниями, выделяет им отдельный кусочек своей жизни. Это становится любимой темой разговоров с окружающими, мы в подробностях узнаем о наших заболеваниях, их причине и о том, как они протекают. Болезни, которые долго с нами, словно наши любимые вещи. «Я уже не тот», – говорим мы. И это очень сильно связано с метафорой наполненности. С метафорой структуры. Представьте, что внутри у человека ничего нет, кроме его болезни. Он заполняет себя только этим. Сможет ли такой человек быть счастливым? Вопросы о счастье, когда вы больны – это очень сложная тема. Обычно мы не заложники своего организма, но в случае, когда мы просто болеем, из-за воспалительных процессов, инфекций, влияния вирусов на наш организм, – мы не можем говорить о каком-то позитивном отношении к жизни и событиям в ней. Наш организм занят лечением. Процессы в нем перестроены, вплоть до работы клеток. И если мы болеем в прямом смысле этого слова, все что нам нужно делать – это целенаправленно заняться нашим лечением так, как это принято в нашем обществе. Забудьте о сиянии и практиках, красивых метафорах, занимайтесь лечением, мыслите оптимистично, и выздоровление не заставит себя ждать.

Совсем другое дело, когда болезни переходят в стадию хронических. Мы не испытываем симптоматики перестройки нашего организма, он уже относительно адаптирован под болезнь. Мы можем чувствовать не сильную, но постоянную боль или дискомфорт. Наши возможности могут быть ограничены. Мы подчас не можем себе позволить то, что когда-то нам нравилось. Как же поступать в таком случае? Как открыться счастью, когда тебя преследует недуг, с которым уже ничего не поделать в силу разных причин? В первую очередь, нужно начать с отношения к этой болезни. Старайтесь вытеснить ее из своей целостности. Не предавайте ей такое сильное значение на ментальном уровне, уровне мыслей. Это должно занимать места в вас, не больше, чем обычный недостаток: – «Ну да, у меня есть такая проблема, но я не думаю об этом». Это важный шаг для формирования отношения к этому на уровне мыслей. На уровне тела вам тоже стоит исключить все влияние хронических болезней, которые приносят вам дискомфорт. Рассмотрите разные курсы обезболивающих, учитывая их побочные эффекты. Если какие-то действия ограничивают ваши возможности, минимизируйте их. Если какие-то продукты вызывают у вас дискомфорт, исключайте их из своего рациона. Убирайте ваши хронические болезни на уровне мыслей и на уровне тела, не позволяйте им замещать место действительно важных вещей в вашей жизни. Возможно при таком подходе ваше здоровье может ухудшиться. Но я бы не был так сильно уверен в этом. И если бы меня спросили, что бы я выбрал: вечно тревожащую хроническую боль или чуть больше лекарств, но отличное настроение? Я точно выбрал бы второе и не жалел бы о последствиях.

Проблемы, связанные с хроническими болезнями, есть действительно не у всех. Но пройти этот практикум полезно многим. Например, тем, у кого есть близкие люди с такими проблемами. Либо тем, у кого существуют риски болезней, обусловленных генетически. Уделите время и напишите список актуальных лекарств для себя. Попробуйте найти аналоги этих лекарств. Узнайте, что эффективнее, а что дешевле. Эта практика носит исключительно бытовой характер. Но далеко не многие задумываются, что это нужно делать. Нам подчас кажется, что необходимо обладать какими-то серьезными знаниями по медицине или фармакологии, но в действительности можно просто иногда задавать вопросы аптекарю относительно каких-то лекарств. Продавцы лекарств с энтузиазмом поделятся с вами нужной информацией, ведь, в конце концов, это их работа. Если вас и ваших близких беспокоят проблемы со здоровьем, постарайтесь заняться этим для того, чтобы больше не обращать на это свое внимание. Неприятные ощущения не должны мешать нам жить и радоваться жизни, когда мы по-настоящему достойны этого.