Обычная история, не правда ли?

Эмпатия – это не всегда добро.

Сепарация от чувств других людей порой нам жизненно необходима.

Давайте переиграем эту же ситуацию.

Тот же муж приходит домой в плохом настроении.

Жена между тем пребывает в себе.

Эмпат-муж перенимает нейтральное настроение супруги и постепенно успокаивается, расслабляется.

Затем уже жена «включает» эмпатическую связку и в свой черед принимает от мужа положительный заряд и дальше транслирует его.

В итоге – спокойный вечер, все довольны, всем хорошо.

Вот оно – чудо нейронных связей и энергетики (уж извините, материалисты, но без энергии тут никак).

Какой напрашивается вывод? Все очень просто – не надо впадать в крайности.

Я не призываю вас быть сухарями, но и жить эмоциями и чувствами других людей – это дорожка по наклонной

(А идти нужно всегда только вверх!)

Развивать способности к эмпатии можно и нужно – но делать это осознанно, управляя процессом, а не пустив его на самотек.

Дружите с собой, любите себя и искренне делитесь с окружающими тем, что у вас в душе.

Радостью, заботой и любовью.

Каждый человек способен достичь состояния счастья и душевной гармонии.

Но для этого важно:

• Убрать ожидания. Перестать критиковать себя.

• Прекратить отрицать происходящее.

• Освободиться от внутренних ограничителей.

• Улыбаться себе и другим каждый день.

• Фиксироваться на ярких положительных эмоциях.

Будьте счастливы и свободны от условностей.

Как вы думаете, что является главной ценностью в жизни человека?

Наверняка ответов будет много, но в целом список у всех получится примерно одинаковый: дети, семья, любовь, душевное спокойствие, хорошее здоровье, любимая работа, друзья, возможность делать то, что любишь, путешествия и т. д.

Все верно, это главные ценности человека в жизни.

Однако самый точный ответ почему-то редко приходит на ум сразу.

Мы говорим о том, что любим и чем хотим наполнить свою жизнь, но забываем о себе, а ведь именно САМОЦЕННОСТЬ является самой важной нашей ценностью.

Все пункты нашего списка, так или иначе, помогают нам реализоваться в этом мире, стать счастливыми и в идеале полностью раскрыть свой потенциал.

Но главными были и остаемся мы сами как личности.

Самоценность – это ощущение ценности Себя вне зависимости от конкретных достижений и заслуг, уверенность в своем праве на любовь, уважение и доброту окружающих.

Это безусловная ценность человека.

Здесь нет оценочного критерия: самоценность есть у каждого, и она не достигается с помощью определенных поступков и поведения, ее нельзя заслужить или приобрести.

Самоценность – в отличие от самооценки – не бывает высокой или низкой.

Она просто есть.

Просто по факту вашего рождения, потому что ВЫ ЭТОГО ДОСТОЙНЫ.

Женщина совершает преступление против себя, когда перестаёт быть достойной.

Этот термин понимают все – но по-разному!

У достойной женщины всего достаточно.

Вам ничего не надо делать ради этого: у вас уже все есть.

Единственное, что вы должны в жизни, так это быть собой, потому что главный человек всегда рядом – это ты сам.

Человек, у которого правильная самоценность:

• не вешает на себя табличек и ярлыков. Не важно, как его дразнили в детстве, все эти глупые прозвища остались в прошлом. Называли «ботаником» или «зубрилой»? Что ж, это говорит только о том, что человек всегда стремился к знаниям и любит учиться, так он себя и воспринимает – никакие ярлыки к нему больше не липнут;

• не доказывает свою правоту. В этом нет необходимости. Достаточно просто высказать свою точку зрения, основанную на знаниях и опыте, и все. Зачем кого-то учить жить или спорить просто ради спора? Если кому-то близко ваше мнение, то его услышат и примут с благодарностью;