В-третьих, необходимо развивать навыки коммуникации, чтобы уметь отстаивать свои интересы и строить здоровые отношения с другими людьми. Это значит надо учиться договариваться, это будет заметно улучшать психологическую атмосферу в семье и поможет вам стать более счастливым и уверенным в себе человеком. Также полезно развивать умение принимать отрицательные ситуации и находить в них положительные моменты.

Страдания возникают там, где мы замираем и бездействуем. Всегда есть два пути – достичь цели и отказаться от достижения цели. А страдания начинаются ровно там, где мы не принимая решение, долго сомневаемся и бездействуем. Прекращая борьбу с тем, что мы не можем изменить, мы обретаем покой и высвобождаем энергию, избавляясь от создаваемых умом боли и страданий.

Чтобы сдаться, мы должны научиться принимать любые события своей жизни без страха, сопротивления, возмущения и подавления. Отпустите все мысли о том, что жизнь должна быть иной, чем она есть в эту самую минуту. Вот и все – вы уже сдались. Сдаваясь, вы учитесь подниматься и опускаться вместе с колебаниями житейских волн, но спокойствие в вашей внутренней среде (аутентичной сущности) остается незатронутым.

Сдаться силе момента – это значит пришло время осознать какие-то аспекты/уроки жизни. Если вы понимаете, что вы в точке выбора, то соберитесь духом и примите решение – действовать или отказаться. Следуйте этому решению/моменту – действуйте или откажитесь! Как только вы, приняв решение – СДЕЛАЕТЕ или ОТКАЖЕТЕСЬ, наступит «момент истины», вы сможете направить эту силу не в переживания, а в действия. Или на отдых. Чем дольше вы сомневаетесь и бездействуете (обвиняя себя в этом), тем выше вероятность болезни, которая обязательно проявится в теле.

Сдаться внутренней силе – это значит поверить в себя, поверить в то, что вы способны справиться с любой проблемой, используя силу решения и действия, т.е. вера в силу неординарных усилий и незыблемую веру в благополучный исход. Никто кроме вас не знает, что вас вдохновит на жизнь – этот секрет скрыт в вас самих. Нет того, кто лучше вас знает слова, которыми можно поддержать вас – вы знаете их!

Сдаться своему телу – эта сила означает, что пришло время начать замечать его потребности прежде, чем оно заболеет. Очень часто мы наплевательски относимся к потребностям тела. А тело, это та «мат.часть» (как в автомобиле), которая тоже требует ухода и внимания. Если сигналы тела игнорировать, упустить момент, вся последующая жизнь в той или иной степени будет потрачена на обслуживание и устранение телесных неполадок.

Сдаться любвии внутренней правде – это когда вместо самонаказания и упрёков, вы способны одобрить/подбодрить себя, даже если ошиблись, если обиделись, если были слабыми и не устояли под давлением обстоятельств. Это тот навык, делая вас уязвимыми – дарит вам силу быть самой собой и продолжить начатое вопреки: страхам, сомнениям или болезням. Это те моменты, когда вы понимаете сою индивидуальность и признаёте за собой право на то поведение и чувства, которые считаете возможными прямо сейчас. Делайте так, как вы умеете и хотите – это ваша задача и ваш смысл жизни!

Сдаться своей индивидуальности – эта сила позволяет не оглядываться назад, не следовать мнению других, она возвращает вам возможность прожить ВАШУ жизнь, сделать ВАШИ ошибки и испытать ВАШИ ЧУВСТВА. Вы – это ВЫ! Индивидуальная программа божественного проявления, которая заложена только в вас, должна быть ОТЛИЧНОЙ (т.е. отличаться!) от других. Поверьте в свою уникальность, дайте ей проявляться, через ваши действия и интересы.