Почти любая негативная реакция – это бессознательная вера в то, что такая модель поведения подарит желаемое.

Но в реальности негативность консервирует, отнимает силы, создаёт напряжение в теле и вынуждает топтаться на месте. Однако если её использовать не как самоощущение, а как путеводитель с пониманием неосознанности, которую она плодит, то это будет очень полезная практика.

Негативные эмоции способны быть хорошим указателем на свои желания и потребности – но только если вы вместе с этим выходите за рамки ума. Если этого не происходит, возможно, ваша личность будет и хорошо прокачана, но одного этого уровня будет недостаточно, и эго будет находить пути возвращения.

Если желание удовлетворяется, то испытываются положительные эмоции, если нет – отрицательные. Многое позитивное уже содержит в себе и негативное.

Поэтому эго может прятаться и в приятных эмоциях. Но, поскольку всё внешнее рано или поздно сменяется на свою противоположность, позитивные эмоции способны в одночасье превратиться в негативные.

То, что способно временно приносить удовольствие, может встречаться тёплыми, но поверхностными эмоциями. Такие неосновательные чувства являются следствием происходящего вокруг.

Сегодня светит солнце – испытывается радость. Идёт дождь – грусть не заставляет себя ждать.

Однако существуют более глубинные эмоции или чувства, не имеющие своей противоположности, которые не возникают из-за привычной деятельности ума, а, наоборот, проявляются за его пределами. Они – неотъемлемая часть каждого, но иногда способны перекрываться навязчивой ментальной активностью. Любовь, счастье, покой и радость – это состояния, являющиеся частью истинной природы человека.

Любовь без оппозиции. Счастье и радость как фундаментальное состояние существования.

Покой как фон – то, из чего берёт своё начало жизнь.

Эти чувства возникают во внутренней тишине, находясь за пределами дуального ума с его ротациями. Они появляются с осознанием или случайным соприкосновением с тем, кем вы являетесь в своей глубинной сути.

Остановитесь в потоке прохожих и посмотрите на людей рядом с вами. Сколько различных историй и судеб, характеров, настроений, талантов, вкусовых предпочтений, стилей одежды, разнообразных лиц. Продолжая поиск уже общих внешних черт, вы наверняка замечали одно любопытное сходство. Иногда его выдают застревающие взгляды или суетливые движения. Люди с этим соответствием – словно погружённое в сон человечество из фильма «Матрица». Схожесть, о которой речь и которая присуща большинству – поглощённость мыслями.

Мысли, которые имеют практическое применение, многих посещают не часто. На их место приходят повторяющиеся и бессмысленные рассуждения. Хорошей практикой будет понаблюдать, сколько в день возникает полезного и рационального мышления, которое приводит к интересным решениям, результатам, хорошему настроению, осознаниям – и сколько бессмысленного, которое, наоборот, неоправданно тормозит и рождает неприятные чувства.

Быть поглощённым мышлением – значит не обладать навыком его останавливать. Словно кто-то направляющий поставил перед носом морковку – и куда она поворачивает, туда и идёт движение. Куда мысленное течение направлено, туда и потоком заносит. Этот кто-то – голос в голове, который стал не просто голосом, а полноценным существом, имеющим своё «Я».

Это существо, маленькое или ложное «Я», создаёт своё самоопределение из мыслей в голове. Не всегда прямым путём, но оно спрашивает у других людей: «Что ты думаешь обо мне?» Если обратная связь одобрительная, то маленькое «Я» ликует и старается удержать лестный статус. Если оценка неблагоприятная, то у ложного «Я» начинается фантазийное путешествие, и формируются варианты выбора нескольких стратегий: изоляция, отрицание, борьба, вытеснение, проекция, забывание. И что бы маленькое «Я» ни выбрало, любой из предложенных сценариев будет питать его существование.