Плюсы: Хороший зрительный контакт, ПП видит, что происходит, и может легко давать команды руками/словами, АП имеет хороший доступ и контроль угла. Легко добавить стимуляцию клитора/пениса.

Минусы: Может создавать ощущение уязвимости у ПП, требует хорошего расслабления в не самой естественной позе. Не подходит, если АП значительно тяжелее!

Лайфхак: Обязательно подушка под поясницу! Это снимает напряжение. Используйте подушку для идеального угла.

Избегайте на старте поз с минимальным контролем ПП: "Догги-стайл" (раком), "Перевернутый догги" (лежа на животе) – оставьте их на потом, когда наберетесь опыта!

Шаг 2: Техника введения – искусство терпения (миллиметр за миллиметром!)

Это самый критичный момент! От него зависит весь опыт.

1. Обильная смазка (повторяем как мантру!):

АП: Смажьте весь пенис/фаллоимитатор, включая основание.

ПП: Смажьте анус снаружи.

Используйте смазочный шприц: Введите обильно смазки ВНУТРЬ прямой кишки (5-10 мл). Это обеспечит смазку там, куда она не попадет сразу при входе! Не экономьте!

2. Позиционирование: АП аккуратно подводит только головку пениса/фаллоимитатора к смазанному анусу ПП. Не давите!

3. Контроль ПП: ПП управляет процессом! Скажите партнеру, куда двигаться: "Чуть ниже", "Вот сюда", "Легче". Сознательно расслабляйте внешний сфинктер (как при дефекации или выпускании газа) на выдохе. Глубокое дыхание (4-7-8!).

4. Введение головки (может занять минуты!):

АП: Позвольте весу тела или очень легкому давлению направить головку. Не проталкивайте! Делайте микродвижения: легкое давление вперед на 1-2 мм – пауза – отступление на 1 мм (если нужно) – снова давление. Это "раскачивание" помогает сфинктеру расслабиться и принять головку.

ПП: Командуйте! "Да, так", "Стоп, давление", "Отступи чуть", "Расслабляюсь… пробуй снова". Сфокусируйтесь на дыхании и расслаблении.

5. Пауза на адаптацию (обязательно!): Как только головка полностью вошла внутрь – СТОП!

АП: Замрите. Поддерживайте легкое давление, чтобы головка не вышла, но не двигайтесь глубже!

ПП: Глубоко дышите! Сфокусируйтесь на ощущениях. Что чувствуете? Давление? Наполненность? Тепло? Острая или режущая боль – СТОП! Скажите "Желтый" или "Красный". АП должен немедленно отступить или извлечь. Если просто сильное давление – дышите, ждите, пока оно не станет терпимым или не превратится в нейтральное/приятное. Может потребоваться 1-5 минут!

6. Продолжение введения (только если комфортно!):

ПП: Дайте разрешение: "Ок, вроде норм", "Можно чуть дальше, ОЧЕНЬ медленно".

АП: ОЧЕНЬ медленно и плавно вводите пенис/фаллоимитатор миллиметр за миллиметром, с паузами после каждого микродвижения. Только на выдохе ПП! Вводите только на длину, комфортную для ПП! Не обязательно вводить весь пенис сразу!

ПП: Продолжайте дышать, расслабляться и давать обратную связь: "Так хорошо", "Медленнее", "Стоп, хватит". Вы решаете, как глубоко!

Шаг 3: Начало движений – плавность превыше всего

1. Только когда ПП полностью адаптировался к ощущению наполненности на выбранной глубине и говорит "Ок, можно двигаться"!

2. АП: Начните с ОЧЕНЬ МЕДЛЕННЫХ, НЕГЛУБОКИХ движений. Выводите пенис/фаллоимитатор почти до головки, затем вводите обратно только на комфортную глубину. Амплитуда – 2-3 см максимум! Темп – как медленный танец.

3. ПП: Сфокусируйтесь на ощущениях скольжения, наполненности. Синхронизируйте дыхание с движениями: выдох – на введении. Командуйте: "Чуть быстрее", "Глубже", "Нежнее", "Стоп". Любое усиление темпа/глубины – ТОЛЬКО по инициативе ПП!

4. Постоянное смазывание! Останавливайтесь каждые 2-3 минуты или при малейшем ощущении сухости/трения, чтобы добавить смазку снаружи и внутрь (шприцем!). Не стесняйтесь!