К сегодняшнему дню произошло смещение акцентов в содержании пропаганды здорового образа жизни с чисто медицинской профилактики к вопросам о существе и формах явлений здоровья, о биологических, психологических и социальных факторах, способствующих здоровью, четких показателях здоровья. В этой связи советы и рекомендации по исключению факторов риска и включению в образ жизни факторов устойчивости (оздоровления), находятся в центре внимания профилактики.

На современном этапе возникли две проблемы, которые необходимо решить. Во-первых, какие условия – социальные, культурные, материальные – требуются для того, чтобы люди могли вести ЗОЖ. Во-вторых, какими знаниями, установками нужно овладеть, какими способностями обладать, чтобы было возможно достижение оптимального уровня здоровья.

Деструктивная демографическая ситуация в стране, изменившийся характер патологии нынешнего поколения в сторону преобладания неинфекционных заболеваний, падение авторитета отечественной системы здравоохранения, ориентированной на обеспечение стационарной помощи и контроль за инфекционными заболеваниями, требуют грамотных действий по формированию убежденности населения в жизненной необходимости здорового образа жизни.

Российская семья вступила в сложный период развития. Сегодня число разводов по стране приближается к количеству браков. Каждый третий ребенок воспитывается в неполной семье. Увеличивается число детей, оставшихся без попечения родителей из-за пьянства, алкоголизма, наркомании. Подавляющее большинство детей России воспитывается в таких семьях. Перемены, происходящие в экономике, политике, культурной жизни страны, в течение последних лет оказывают значительное влияние на семью, как на естественную основу жизнеобеспечения детей, вынуждая ее к быстрым изменениям жизненной стратегии. В настоящее время существует острое противоречие между необходимостью обеспечить нормальную жизнедеятельность и развитие каждого ребенка и неадекватными экономическими возможностями большинства семей. В числе бедных чаще оказываются семьи с несовершеннолетними детьми, молодые семьи с малолетними детьми, многодетные семьи.

Важной проблемой и одновременно фактором риска является снижение воспитательной роли семьи. У родителей все меньше времени остается на воспитание детей в связи с необходимостью дополнительного заработка, а также возвращением в семью многих видов работ, ранее выполнявшихся сферой услуг. Серьезного внимания требует повышение педагогической и психологической культуры родителей, прежде всего с точки зрения эмоциональной поддержки детей, укрепления детско-родительских отношений.

Практически именно образ жизни (стиль, вид деятельности) определяет наиболее значительную часть здоровья. Складывается он из многих составляющих и формируется, прежде всего, в семейно-бытовой среде под влиянием примеров и традиций, социально-экономических условий. Основными составляющими элементами образа жизни являются:

– ритм жизнедеятельности;

– характер питания;

– уровень физической активности;

– гигиенические навыки.

Существенное влияние на здоровье оказывают «вредные привычки». Практической целью оздоровления является оценка основных составляющих образа жизни и приведение их к оптимальным для здоровья данного индивида. При этом формируются многообразные рациональные варианты, об этом речь также пойдет ниже. Факторы риска для здоровья можно разделить на те, которые можно избежать, и на те, которые избежать нельзя, но необходимо применять меры к уменьшению их отрицательного влияния на здоровье.