– Подавление эмоций. С предыдущим пунктом напрямую связано и подавление эмоций. У многих клиентов присутствуют интроекты по поводу того, какие эмоции можно проявлять, а какие нельзя (например, потому что другие оценят его как слабого). Подавление эмоций может в том числе приводить и к психосоматическим заболеваниям41, таким как гипертония, которая может возникнуть в том числе и потому, что человек постоянно подавляет свои напряжение и стресс, не давая им выхода, а также синдром раздраженного кишечника42.

– Аутоагрессия. Любые проявления аутоагрессии – это также феномен ретрофлексии43, начиная от простых порезов на руках, заканчивая суицидом (в ряде случаев сюда относят и татуировки). Аутоагрессия – это способ быстро сбросить стресс, связанный с невозможностью напрямую выразить агрессию на объект, который ее вызвал. Например, девочка после ругани с родителями пытается воткнуть в свою руку карандаш.

– Самонаказание. Индивид может наказывать себя после совершения ошибки. Степень наказания может быть различной, начиная от того, чтобы отказать себе в куске торта после обнаружения ошибки в отчете, заканчивая передачей денег мошенникам после решения о том, что человек не заслуживает хорошей жизни, потому что разочаровал своих родителей. Подобные поступки иногда могут складываться в жизненные сценарии, если говорить в терминах транзактного анализа.

– Социальная изоляция. Люди с ретрофлексией склонны изначально не вступать в контакт с другими людьми, так как считают, что их могут осудить или что их мнение не важно. Обычно в группе это самые тихие люди. Часто спектр их эмоций ограничивается раздражением, так как свое недовольство самими собой они склонны проецировать и на других.

– Самоизнурение. Человек с ретрофлексией, часто в виду своего перфекционизма, может быть склонен отказывать себе в отдыхе, питании и в заботе о здоровье в угоду «более значимым» делам. Это может быть связано еще и с привычкой подавлять свои чувства ради решения проблем.

– Избегание ответственности. Индивид с ретрофлексией избегает ответственности, не вступая в контакт со средой. Ему проще заниматься самокритикой, чем проверить свои предположения по поводу оценок других людей. Ему также может быть проще порезать себя, чем заявлять в милицию на отца-деспота.

– Постоянный самониторинг. Этот феномен наблюдается при панических и тревожных расстройствах и состоит он в том, что индивид постоянно сканирует свое тело или обращает внимание на свое поведение (именно из-за этого у него в том числе и наступают панические атаки, ведь он склонен интерпретировать малейшие сигналы тела, как признак приближающейся смерти).

Ретрофлексия очень часто встречается в процессе психотерапии. Особенно наглядно ее можно наблюдать в групповой терапии среди участников, которые постоянно держаться в стороне и представляют собой зеркальную противоположность говорливым дефлекторам и истероидным интроекторам. В жизни такие люди проявляются схожим образом. Как правило, это не очень эмоциональные и неговорливые личности, часто с перфекционисткими наклонностями и трудоголизмом. А вот несколько проявлений ретрофлексии у клиента в процессе терапии.

– Рационализации. Клиенты с ретрофлексией – это часто клиенты с преобладающей рационализацией, которая позволяет им игнорировать текущие переживания (а они очень не хотят вступать с ними в контакт). Например, клиент может достаточно отстранённо рассказывать о значимой травме.

– Молчаливость. Несмотря на стремление к рационализации, клиент с ретрофлексией будет принципиально отличаться от клиента с дефлексией. Если последний говорит без умолка, перескакивая с темы на тему, то клиент с ретрофлексией будет скорее молчать и ожидать реакции терапевта.