В процессе работы с дефлексией нам важно привести клиента к контакту со своими чувствами и переживаниями, а также побудить его на прямое разрешение конфликта. В тоже время, если мы видим, что дефлексия является системным прерыванием у клиента в долгосрочной перспективе, мы будем стремиться скорректировать данный поведенческий паттерн. Здесь могут применяться следующие стратегии.

– Конфронтация. Терапевт может доносить до клиента (и делать это постоянно) как и в какой момент у него проявляется паттерн дефлексии. Обычно это можно делать с помощью фраз: «Ты как будто снова сейчас уходишь?», «Ты замечаешь, что ты сейчас делаешь?».

– Замедление. В работе с дефлексией могут быть использованы различные практики замедления. Самая простая из них – это предложение подержать паузу некоторое время. Обычно в результате такой практики клиент замечает какое чувство он избегает. В тоже время мы можем давать медитативные практики как задание на дом.

– Пассивное слушание. Вместо активного слушания и вовлечения в разговор во время дефлексии, мы используем так называемое пассивное слушание. Такое слушание подразумевает отсутствие какой-либо реакции с нашей стороны. Суть такой техники состоит в том, чтобы не давать клиенту подкрепления и показать ему, что его способ ухода просто не работает.

– Возвращение к «здесь и сейчас». Каждый раз, когда клиент уходит в абстрактные рассуждения, мы можем возвращать его к телесным ощущениям и циклу контакта («Смысл жизни – это хорошо, но что ты сейчас чувствуешь?»).

– Перебивания и возврат к теме разговора. Стоит ли говорить, что принцип «нельзя перебивать клиента» уже давно не актуален. На самом деле мы вполне можем перебивать клиента, чтобы вернуть его к теме беседы и делать это регулярно (конечно, перед этим обсудив смысл нашей интервенции).

Задача в переносе. Показать, что желания и намерения клиента могут быть восприняты с принятие и интересов, а не критикой и агрессией.

Дефлексия может быть сложным для работы механизмом прерывания в крайних степенях ее проявления, что связано в том числе и с установками самого клиентами в стиле «терапевт не дает мне полностью высказать себя, значит он меня не слушает или считает неважным то, что я говорю». В таком случае необходимо четко варьировать степень своего воздействия, а также тщательно обговаривать контракт и просить разрешение на перебивание.

Существует еще один способ справляться с внутренним конфликтом, в рамках которого у человека не получается перенести свой импульс на другой объект (как при проекции) или сбросить свою энергию в другой сфере (как при дефлексии). Он состоит в том, чтобы удержать собственный импульс в самом себе, а сам этот механизм называется ретрофлексией.

Ретрофлексия также образуется в процессе нашего развития как механизм адаптации к внешнему миру, который просто необходим для нашего адекватного существования. Так ребенка учат, что перед тем, как получить конфету, ему необходимо сделать уроки или что нельзя ходить в туалет на людях просто потому, что ему в какой-то момент этого захотелось. В подобных ситуациях человек откладывает реализацию импульса и таким образом подавляет его, чтобы реализовать позже.

Ретрофлексия – процесс, в рамках которого человек направляет свои эмоции, импульсы или действия, предназначенные для внешнего мира, обратно на самого себя. Ретрофлексия коррелирует с гиперактивацией префронтальной коры при подавлении миндалины37. При ретрофлексии (например, при подавлении моторных импульсов) активируется задняя поясная кора – зона, связанная с диссоциацией от тела