Эпизод второй. Второй массажист был ко мне снисходительнее. Но во время сеансов над кушеткой висел вопрос: «Почему я не могу расслабиться целый час и с нетерпением ожидаю, когда закончится массаж? Это нормально?». На просьбы ослабить интенсивность я получала новый ответ: «Если снизить интенсивность, эффекта не будет!». Уже с опаской проверяя синяки после массажа, я их не обнаруживала. Аллилуйя! Массаж без вреда для здоровья есть! Но подвох здесь был в другом. Очевидно, что эта интенсивность мне не подходила, потому что мышцы вопили от боли после каждого посещения похуже, чем после тренировок. Боль была резкая, отличная от той, что мы испытываем, когда заказали себе порцию непривычной физической активности. Я продолжала. И тут на свои места все поставил мой нутрициолог, расшифровав свеженькие результаты моих анализов. Вердикт вы помните: «Белок не усваивается. Отсюда дикая боль в мышцах». Это был последний день перед той самой трансформационной поездкой в Питер. Моя боль в мышцах наложилась на эксперименты над моим телом со стороны тренера. И я помню, как я сидела, ожидая ночное такси в аэропорт, обнимала себя и проговаривала: «Ирочка, любимая моя, прости меня за то, что я тебя так долго предавала!!! За все эти издевательства, которые я над тобой совершила! С этого момента я играю ЗА тебя, а не против! С этого момента никакой боли и пыток!». И я сдержала слово.

Эпизод третий. Прилетев в родной город после шестимесячной зимовки в Сочи, я решила пройти курс массажа. Пошла в первый фитнес клуб, сразу предупредила массажиста, что у меня повышенная чувствительность, непереносимость синяков и отсутствует толерантность к боли. На первый взгляд, мы друг друга услышали. Я сразу оплатила 10 сеансов. Угадайте, что я почувствовала и увидела после первого? Правильно, боль и огромный фиолетовый синяк на ноге. Когда я прислала фото массажисту, намекая, что вряд ли я смогу завтра прийти на массаж, ее комментарий был следующим: «И что? У меня вообще девки синие уходят с антицеллюлитного массажа, это не повод закончить курс». И мои мысли по поводу запроса на насилие среди населения еще раз подтвердились. Без драм мне вернули деньги. Предвкушая Ваш вопрос: «Может быть это и вправду индивидуальная особенность или какие-то противопоказания по здоровью?», отвечу: нет, на тот момент я уже проработала недостаток белка и убитые тренажерным залом надпочечники, я была абсолютно здоровым человеком.

Чтобы внести ясность, никаких претензий к данным специалистам у меня нет. Наше тело – это полностью наша ответственность, просто кто-то ее за себя берет, а кто-то соглашается на «Это нормально», что есть понятие очень субъективное. Но какой вывод Вы можете сделать после трех только массажных эпизодов и опыта с тренерами? Я еще раз убедилась, что большинство женщин, которые создают спрос на такие услуги, просто прошиты идеей страданий и жертвоприношения. Такое отношение к себе ненормально, такое отношение к собственному телу – это акт насилия. И я уже не говорю о боли от бесконечных инъекций, вакуумов, истощении себя голодовками и разными видами разрушительной физической активности. Если при мнимой заботе о теле Вы постоянно устаете, регулярно причиняете себе боль, а слово «отказ» стало привычным в Вашем лексиконе – это НЕ нормально! Если такая ситуация все-таки сложилась, это значит, что пришла пора пересмотреть подход к своему телу.

Эпизод первый. Если меня чему-то и научил один из моих красных дипломов – диплом товароведа-эксперта, так это относиться к еде внимательнее, задумываться над составами продуктов, которые попадают в мой организм. С 17 лет я тщательно читала все этикетки, изучала составы. Сложно представить, сколько денег я спустила на органическую еду и суперфуды. Я по сей день не пью газировки и пакетированный сок, не ем майонез и разного рода соусы, выбираю продукты с простым и понятным составом. В большинстве случаев. Опыт с вегетарианством сделал анализ еще серьезнее. Однажды я посетила мастер-класс одного достаточно популярного сыроеда в своем городе и в один день на несколько лет я отказалась от мяса. Мне было достаточно легко это сделать, мной не двигала идея эмпатии к животным или превосходства над другими людьми. Я просто попробовала и мне понравилось. Я чувствовала, что с каждым днем мой организм очищался на всех уровнях, энергия прибавлялась.