Можно с лишними килограммами пробежать реально много, а можно с субтильным телосложением задохнуться на первом километре. Что выгоднее человеку? Иметь стройное, но слабое тело или иметь неидеальный, но крепкий организм? То-то и оно.

Мужское восприятие устроено так, что многие вещи ему становятся понятны интуитивно, исходя из памяти предков – тех что бегали за самками по лесам, степям и горам. И эта палеопамять жёстко отсеивает слабые неспособные к многократному деторождению женские организмы. Поэтому женский флирт более результативен по отношению к молодым неопытным юношам, но слабее действует на зрелых мужчин.)))

В любом случае, развивая такие качества как выносливость, гибкость, сила(!), скорость мышечной реакции – любая женщина готовит себя к встрече – с тем самым единственным принцем. Уже есть принц? Не беда, надо его удерживать и взнуздывать (шучу, а может и нет)))

В наше время сплошной бухгалтерии, торговли и компьютеризации физические нагрузки крайне необходимы, причём нагрузки сопоставимые с прежними трудами. Кстати, проблему субтильности не решат те самые пресловутые 10000 шагов, скандинавская ходьба и йога. Нужно больше, дольше и тяжелее.

Если не верите – сравните свои возможности в ходьбе или йоге и количество приседов, на которые вы способны за одну тренировку. Если делаете 700 или 1000 приседов за полтора часа, то ваша сердечно-сосудистая система готова к реальным спортивным тренировкам. Если меньше, то пока повремените – научитесь потеть и выкладываться по-взрослому.

Короче, займитесь здоровьем, а не внешним видом и картинка со временем будет соответствовать содержанию.

Удачи!

Самая богатая армия мира давно вооружилась новым и современным недорогим тренингом, несмотря на свою сказочную финансовую обеспеченность. Смотри фото в статье https//ruposters.ru/news/01-11-2021/pentagon-ispugalsya-provala-armii.

Конечно на фотоснимке видно, как американские солдаты занимаются какой-то бестолковкой. Выполняемое ими упражнение имеет некоторую пользу, но его можно выполнять с любым упором – хоть со стеной, хоть с деревом/столбом, хоть со скамейкой. Для такого упражнения свободно висящие петли не нужны, хотя и могут использоваться.

Все более-менее пригодные упражнения с кольцами/петлями рассмотрены в серии книг ФизкультуРинг. И самое главное, разработана методика их освоения/выполнения, а также использования петель/колец.

Для ВМФ гимнастика с кольцами/петлями незаменима из-за стесненного пространства на корабле. А в связи с дешевизной снаряда рекомендуется всем слоям населения – не только военным. Такой недорогой снаряд доступен даже пенсионерам и детям.

Универсальность гимнастики на кольцах/петлях заключается в том, что с ее помощью можно

– нарастить мышечную массу (зависит от питания спортсмена)

– закачать травмы

– оздоровить свой организм полностью

– гимнастика с кольцами/петлями доступна для любого возраста и уровня развития физических навыков

– готова к применению в любом месте в любое время в любую погоду

– травмобезопасна

– способна резко повысить выносливость всего организма

– улучшает работу лёгких и увеличивает их объём

– в сочетании с приседами развивает все мышцы спортсмена

– и прочее.

Независимо от популярности методики ФизкультуРинга гимнастика на кольцах/петлях прочно войдёт в нашу жизнь. А нынешним обладателям I тома ФизкультуРинга уже сейчас можно осознавать себя предтечами, своевременно предугадавшими пути развития прогрессивной и новаторской физической культуры.

Удачи!