Эмоциональный интеллект. Как убрать автоматизм и увидеть будущее Юлия Ванина

А то, чего нет? Когда-то я любила в себе только то, чего во мне не было. Я изо всех день мечтала быть и стать другой, постоянно в других высматривала что-то лучшее, чем во мне находящееся. Напрасно кто-то говорил, что во мне тоже есть положительные качества и навыки. Было все мимо, потому не любили мой характер, мою индивидуальность, которая не могла найти выхода и заперла себя в клетке знаний и желаний других людей.

Это не плохо, но и не хорошо. Это смотрело на меня каждый день, говоря мне о моей неполноценности: не реализовать себя – есть высшая степень проявления нелюбви к себе.

Спустя столько времени вижу, что раньше всё было, как было. Все было правильно, чтоб я раскрылась во всей своей прелести и свободе.

Пожалуй, только реализованность и даёт свободу Душе и сердцу. Ум в итоге смиряется и сдается, подчиняет эго и организм функционирует, как единое целое. Но до этого момента должно много произойти.

Лучше все пройти поэтапно и не перескакивать. Иначе порвет. Нельзя за один день забеременеть, вырастить живот, родить. Или вы предпочли так? Пусть разорвёт, зато один день? Если вы даже и сказали «да», то на деле не пошли бы на этот шаг – знали бы, что выжить нереально.

Реальность владеет лучшими умами из-за глубинных неосознанных страхов и фобий, питаясь живой энергией, они становятся манией и болью одновременно. Не отмахнуться от того, чего не видишь и не желаешь стать сильнее.

От себя не убежать, лучше посмотреть себе в глаза и честно ответить на тот вопрос, который ходит за вами уже столько времени…

Люблю включаться в деловые дела рано утром! Кто знает меня давно – не поверит, я была такой соней! Все меняется и даже я…

Подъём в 6 утра. Зарядка. Кофе (сейчас единственная чашка в день) и чтиво (мозг любит работать). … работа… А завершение дня – всегда не предсказуемо: отдыху я даю меня приятно удивить

Был у меня кусок жизни, когда я больше не понимала смысла всего. Проходило время, и я видела, как становлюсь безучастной ко всему, что со мной делают другие. Так продолжалось до тех пор, пока не поняла, что таким путем идут на тот свет самостоятельно или случайностью.

И села за просторы интернета! Находила многих коучей, психологов и магов по стоимости услуг миллионы долларов. НО! Приняла решение все пройти самой, да, это долго, а чему учить людей, когда все познала в теории? Избороздила просторы букв и цифр и поняла, что наша жизнь – это не ответы и их поиск, а вопросы и их постоянный поток! Сейчас это писать легко, тогда же от вопросов вздулось все тело – страх задать, а потом же и самой ответить – так родилось осознание ответственности!

Потом началась новая страница, где только вопросы и работа над собой – ответы стали другими и качественными, все вокруг пришло в порядок и на это приятно смотреть! А началось это с эмоций и чувств необходимости перемен – тот, кому действительно надо – будет делать все, чтобы жизнь вышла на новый уровень, только с коучем – это гораздо быстрее и мягче!

Теперь я сама помогаю и направляю – хотя, признаюсь, не все из моего окружения готовы признать, что перемены – дело рук нас самих, а не соседей или невидимых сил.

А какое дело нам с вами до них, ведь те, кто со мной идут в ногу, знают о том, что все реально – главное в это верить!

Относилась к тем, кто рядом так, как хотела, чтоб они относились ко мне. Даже к тем, кто причинял мне нестерпимую боль, когда душа рвалась на части; я сидела над осколками души, сшивала и плакала. Сшивала и шла вновь на новый контакт.

Снова встречала того, кто меня чему-то учил: тяжело, мучительно, но выдержала – как говорят, получила опыт, и уходила из чьей-то жизни… Навсегда…

И не искала повода встреч, обрезала все концы и не важно, на каком конце веревки я была – стоя на корабле или барахталась на волнах жизненного шторма.

Не знаю, что чувствовали они, но в подобные дни – я погружалась в собственные переживания. Слезы и сопли высыхали и, вновь улыбающаяся, я выходила из сумрака к людям. Кто-то теперь говорит, что мой характер стал легче, кто-то вовсе не узнает ту, которая осталась в их памяти, а кто-то уже не отважится увидеться, никогда…

У меня спросили: какие я свои страхи поборола. Отвечаю, я не боролась с ними – проработала:

1. Страх темноты

2. Страх одиночества

3. Страх измены

4. Страх предательства

5. Страх двоечника и отличника

6. Страх быть плохой мамой

7. Страх потери

8. Страх заикания

9. и т. д.

Были ещё мелкие, они проработались автоматически, т.к. базовые 8 эти формировали все остальные снежным комом.

Получение квалификации «Скрытые Эмоции и Подавленные Чувства» помогло еще шире и глубже посмотреть на проблемы людей в условиях отсутствия личного пространства.

В этом мне помогло море прошлым летом.

Мысли о ВЕЧНОМ посещают всякий раз, когда прикасаешься к ВЕЧНОМУ! Вначале осторожно приближаешься, прощупываешь почву, подходишь ближе и… постоянно смотришь ЕЙ в глаза… ОНА любит уважение и благодарит искренние желания, тихо подсказывает в неразрешенных вопросах и благословляет на полезную суть.

Собирать эмоции легче, чем распаковывать и давать имя каждой. Фишка в том, что связаны они не между собой, а объектом, т.е. самим человеком. Который в свою очередь не хочет, чтоб о нем думали нечто плохое, потому что в нем есть та или иная эмоция. Устранить боль от бесконтрольной эмоции легко, но только тогда, когда действительно хочешь устранить боль…

Сегодня проводила консультацию, где участница захотела сама оставить и страх, и эмоцию. Я очень хотела помочь, но я бессильна, когда ваша вторичная выгода от боли закрыла многие базовые потребности…

Соглашаюсь и с этим.

Не говорите прежде всего себе, что у вас нет страхов! Перестаньте врать самому близкому человеку – себе любимому! Достаточно уже кормить себя в час по чайной ложке ожиданиями, что когда-то отпустит!!! Не отпустит, потому что вы туда не хотите смотреть!

Как работает хирург? Он ставит очевидный диагноз и назначает процедуру, которая поможет вылечить наболевшую проблему тела.

Как работает коуч-психолог? Он открывает глаза клиента на гниющую боль, назначает ряд полезных мероприятий, которые способствуют исцелению сердечных и душевных ран. Поможет и поддержит в проработке так, что душевная боль не перешла в психосоматику и не разрушила жизнь и желаемое счастье!

Это слово не даёт покоя многим моим участникам Коучинга.

Боль отсутствия мотивации оказывается острее, чем есть на самом деле. Люди хотят быть лучшей вариацией себя, хотят быть успешными и привлекательными для общения. Достаток во всем приходит к тем, кто прошел через страх, через боль и рост – рвали ментальные мышцы и растягивали эмоциональные сухожилия от психо-тренировок.

Но зато потом – эти люди восходили на Олимп, зная то, что они действительно лучшие и достойны быть лучшим вариантом себя из всех представленных возможностей нашей многогранной реальности!

Эмоция печали сменяет отчаяние и страх. Боль становится невыносимой и идёт переключение в область заземления: обида, гнев, обречённость, жалобы. Тем самым вы даёте себе дышать, забирая часть энергии и дыхания того, кто отзывался на ваши эмоции.

Печаль сама по себе не несёт ответственности, она просто становится фоном той эмоции, которую вы запретили себе чувствовать.

Если посмотреть на злого человека, вы увидите в нем одну глубинную базовую эмоцию – печаль. Срывать маски с него нет смысла, он найдет за что с вами поругаться или мысленно наказать – так появляется ощущение, пусть зыбкое и искусственное, что есть владение ситуацией…

Ощущение, что страх в тебе, приходит уже после того, как эмоция проявилась в мимике. Мнимые запреты на проявление любого неосознанного движения на лице заставляют скрывать и подавлять чувства.

То, что считывают с вашего лица ваши собеседники, совсем не то, что является на самом деле. Отсюда искажение в общении. Не так понял тот, кто на вас смотрел и слушал, не так отразил свою реакцию на информацию.