И со всем этим нашим детям приходится учиться справляться. Да что там детям, посмотрите на себя, на окружающих вас взрослых, обеленных сединами, которые продолжают испытывать эмоциональные беспокойства по любому незначительному поводу, так и не научившись управлять своими состояниями. Всё человечество находится в эмоциональной вакханалии, за исключением тех, кто достиг просветления, но не эпизодического, а стабильного.

Эпизодическое просветление наступает у многих, в том числе и у вас, когда оказываетесь в безусловном эмоциональном состоянии, которое можно выразить словами – Просто Хорошо.

Например, вы приехали на природу из шумного города. Вышли из машины, вдохнули свежего воздуха, окинули взглядом простор нерукотворный и вам стало Просто Хорошо! Возникло естественное состояние, в котором вас всё устраивает, вы со всем согласны. Вы в себе!

Другой пример. Когда обнимаешь любимого человека, кем бы он ни был, супруг или родитель, ваш ребёнок или внук, просто любимый человек, в эти мимолетные мгновения вам становится Просто Хорошо и время останавливается! Просто вы перестаете вести отсчёт времени, потому что вас всё устраивает. Мир наполняется бесконечной нежностью и смыслом.

Это любовь!

А теперь представьте, что таких мгновений в вашей жизни становиться каждый день всё больше и больше. И этот процесс преумножения прекрасных мгновений переживания безусловной любви и радости обретает стабильную тенденцию роста и прогрессии. И это возможно, потому что именно в этом и заключается смысл мастерства управления эмоциями.

Эмоциональная эквилибристика это и есть практика по совершенствованию навыков эмоционального управления, необходимая для духовного роста.

К сожалению этим навыкам не учат в школах или других учебных заведениях, кроме каких-либо специализированных. Порой даже психологам с высшим образованием нужна помощь другого специалиста того же профиля. Одного только знания закономерностей эмоциональных проявлений в действиях и поступках людей не достаточно для того, чтобы самому быть эмоционально уравновешенным человеком. Для овладения искусством эмоционального контроля нужно знать природу эмоций, окружающего мира и осознавать себя.

Возможно вы и задавались таким вопросом – «Кто я?».

Ответ можно дать разный, всё зависит от ракурса восприятия. Если смотреть с точки зрения социума, то для ответа на поставленный вопрос необходимо определиться с той ролью в обществе, которую вы играете.

Например, человек пишет картины, ответ прост – он художник, подметает двор – дворник, летает в космос – космонавт, и т. д.

С другой позиции я Олег, кто-то Дима, кто-то Анжелика и так далее. Когда вас спрашивают – ты кто? На ум приходит своё имя.

Ну, а если убрать временную социальную роль, имя, которое тоже временно, так как привязано лишь к этому телу и его можно сменить, как определиться кто Я?

Я – человек.

Да, это уже более полный ответ, но тоже временный.

Нас пугают – будешь грешить, то когда ты умрёшь, попадёшь в ад, и люди боятся. Значит представляют это реальностью, продолжающуюся для них после потери человеческого тела.

Если Я Олег умру, как Олег может куда-то попасть?

Я могу куда-то попасть после смерти Олега, но не Олег. Значит смерть к нашему Я отношения не имеет.

Я – бессмертно.

Смертно тело, из земного праха сотворённое и в земной прах возвращающееся. Ведь для того, чтобы расти нужно кушать, то что растёт из земли, пить воду и дышать воздухом. Если этого не делать, то тело прекратит не только расти, но и функционировать и, оказавшись в земле, в неё и превратится.