На самом деле время не линейно. Время – будто огибающая нас спираль, не имеющая начала и конца, позади содержащая фрагменты наших воспоминаний и вещественные источники знания, у наших рук – плоды результатов трудов и принимаемых ранее решений, а впереди – семена, которые мы сеем для дальнейших всходов. Каждый виток спирали представляет собой определённый период времени, у каждого он свой – семь, десять, двенадцать, пятнадцать лет. Сквозь витки протекают параллели – находясь на определённой параллели одного витка, мы можем дотянуться до соответствующей точки на другом и переосмыслить пройденный за это время путь.

Обычно так и начинается этап кризиса – с воспоминаний о прошлом и осознания, что вот так хорошо по каким-то причинам больше быть не может. Для каждого нового витка нужен свой уникальный ключ.

В кризисные моменты старые методы взаимодействия с реальностью уже не работают, а новых мы ещё не приобрели. Ключом к выходу из этого состояния является обретение новых навыков и пересмотр привычной системы ценностей. Именно в этот момент необходимо проявлять к себе максимальное внимание, инвестировать доступные ресурсы в своё всестороннее развитие. И именно вследствие успешного преодоления кризиса меняются люди, производя работу над теми своими качествами, которые нуждаются в доработке.

Сколько бы ни было времени позади, времени впереди – много! Будь вам 20, 40 или даже 60 лет – вы всегда можете изменить свою жизнь ради тех лет, которые предстоит прожить. Никто не может запретить вам быть счастливыми каждый день вашей жизни независимо от возраста и пережитого опыта.

Иногда мы сами блокируем разрешение жизненных проблем, сопротивляясь реальности, игнорируя очевидные факты. Следуем привычной стратегии, думая, что всё обойдётся, хотя действовать нужно было вчера.

Мы продолжаем инвестировать в проекты, которые очевидно не окупятся. И речь не только о финансовых инвестициях.

Убеждаем себя в том, что нужно продолжать обучаться по специальности, которая нам не нравится, только потому, что пара лет трудов уже позади. Хотя ничто не мешает эту специальность сменить и закончить университет позже, зато с дипломом, который будет использован по назначению.

Боимся сменить работу, которая отнимает у нас время, силы и не приносит адекватной материальной отдачи. Ждём, когда сменится руководство, нас повысят в должности, изменятся условия труда и т. д.

Боимся начинать сначала, переезжая в другой город, хотя очевидно, что, продолжая жить в своём, получим эскалацию неблагоприятной ситуации.

Продолжаем жить с нелюбимым человеком просто потому, что позади годы совместной жизни и не хочется думать, что время было потрачено «зря». По тем же причинам боимся сменить и круг общения, который давно перестал приносить радость.

Используем ненадёжную и некачественную вещь, стараясь не признавать, что потратили деньги зря.

Не всегда нужно бороться до конца. Иногда гораздо разумнее прекратить удерживать ставшую непосильной ношу и отпустить. Это не будет характеризовать вас, как слабого человека.

Не стремитесь быть сильным, будьте рациональным.

Тревожные состояния.

Частыми спутниками кризиса являются тревога и стресс. Насторожиться следует в том случае, если из единичных эпизодов негативные ощущения выстраиваются в очевидную хронологию: вас регулярно беспокоят головные боли, бессонница, раздражительность, становится сложно взаимодействовать с людьми. Наряду с фоновым эмоциональным напряжением вы начинаете обесценивать позитивные события, считая, что за ними обязательно последует нечто плохое. Не можете расслабиться и позволить себе заслуженный отдых, ведь любое бездействие воспринимается как отставание от цели.