Вы выгружаете задачи из ТПП в чек-лист, который вешаете на самом видном месте: в своей комнате, на рабочем столе, на входной двери. Польза этого инструмента заключается в том, что вы можете отследить движение к своей цели каждый день.

Чтобы быть еще более мотивированным к выполнению пунктов чек-листа, я предлагаю вам технику «МОЛОДЕЦ».

смысл техники в том, чтобы за каждое выполненное дело вписывать в таблицу определенную букву и в конце недели собрать слово МОЛОДЕЦ. Но! Если вы пропустили день и оставили клетку пустой, то со следующего дня вам придется писать все слово заново. Это особенно помогает в конце недели, когда мотивация падает и очень хочется отдохнуть, отсрочить задачу.

За каждую целиком выполненную строчку вы получаете 1 МОЛОДЕЦ. А у вас, например, есть 8 таких строчек. Тогда за 6 МОЛОДЕЦ вы можете премировать себя чем-то приятным, допустим, походом в кино. За 8 МОЛОДЕЦ можете купить себе новую рубашку и т. д. Поощряйте себя за выполнение плана, превратив выполнение рутинных дел в своеобразный квест, в конце которого вас ждет награда.

К молодцу можно добавить ЧЕМПИОНа, которым обозначать наиболее важные дела из списка.

Секрет 5. Самый удобный тип планирования – ежедневный, потому что с его помощью вы сможетеконтролировать достижение цели постоянно.Сделайте чек-лист своих рутинных дел и повесьте его на видное место в своей комнате

Давайте рассмотрим 3 главных компонента этой формулы.

1) Мотивация. Ваш ответ на вопрос «Зачем вы достигаете эту цель?»

Есть 2 вида мотивации: «мотивация К чему-то» и «мотивация ОТ чего-то». Выражаясь простыми словами, это поощрение и наказание. Мы уже проговорили, как можно премировать себя на пути к цели, но, чтобы добиться максимального результата, надо быть мотивированным с обеих сторон. Вы можете написать публичную декларацию, где пообещаете в случае невыполнения своего плана сделать то, что вы не любите, например, лишить себя прогулки с друзьями.

Кроме того, прямо сейчас ответьте себе на вопрос: «Зачем мне N баллов на ЕГЭ?» (где N – ваш желаемый результат)

Что это даст вам? Быть может, это позволит поступить в хороший вуз на бюджет => получить качественное образование, сэкономив деньги => попасть в достойное окружение мотивированных людей и устроиться затем на хорошую работу => получать высокую зарплату и успешно реализовать остальные свои мечты. Цепочка размышлений для каждого своя. Но начальный пункт у всех один – высокий балл на ЕГЭ. Напоминайте себе об этом в минуты лени и нежелания делать что-либо (а таких минут будет на пути к цели немало).

2) Стратегия. Ответ на вопрос «Как мне достичь этой цели?»

Если вы уже выполнили все предыдущие пункты (провели декомпозицию, выгрузили цели в ТПП, создали чек-лист), поздравляю, ваша стратегия готова.

Секрет 6. Не бойтесь изменений в своей стратегиипо ходу пути. Даже самый идеальный план не бывает реальнее, чем действительность.

Выполнение стратегии невозможно без следующего пункта.

3) Ресурсы. Ответ на вопрос: «Что понадобится для достижения цели?»

Ресурсы – это не только материальные вещи (деньги, книги и т.д.), но и нематериальные: связи, знания, навыки и время.

Время – один из самых важных ресурсов, потому что, обменивая время, можно получить и деньги, и знания, и навыки. Именно поэтому как бы ни была идеальна ваша стратегия, прорешать 100 параметров за сутки перед экзаменом получится вряд ли (не хватит именно временного ресурса).

Помимо времени для достижения цели ЕГЭ на 100 вам могут понадобиться: дополнительные пособия (сборники тестов), курсы, репетитор и т. п. Задумайтесь в начале пути, что вам будет нужно для благополучной реализации созданной стратегии.