Небесный Отец, раскаиваюсь в том, что позволил еде контролировать меня. Такое попустительство во многом повлияло на мою жизнь – коснулось самоощущения, внешнего вида, мышления и даже чувства собственного достоинства. Я слишком долго находился в самоосуждении и готов к радикальным переменам. Прости меня за попустительство с перееданием. За то, что называл это чем угодно, но только не грехом. Сегодня сознаюсь, что позволил греху управлять моей смертной плотью, прошу Тебя простить и очистить меня. Святой Дух, нуждаюсь в Твоей поддержке! Помоги сохранить свободу от этой нездоровой привычки. Пусть Иисус станет Господом над моим аппетитом! Во имя Иисуса. Аминь.

Смело исповедую, что Иисус – Господь всей моей жизни и что больше никто и ничто не станет мной управлять! Мои неправильные пищевые пристрастия – навсегда в прошлом, надо мной они больше не господствуют! Переедание – это грех и средство в руках сатаны для ухудшения моего здоровья, для удара по самооценке и чувству собственного достоинства. Моя душа слишком долго томилась в оковах сатанинской лжи и наконец готова стать свободной. С этого дня я возвращаю Иисусу власть над всеми областями моей жизни. В том числе над пищевыми предпочтениями, аппетитом и физическим состоянием. С верой исповедую это во имя Иисуса!

1. Вам легче или тяжелее с годами поддерживать правильный вес? Что стало основной причиной появления у вас избыточного веса? Какое влияние на вас и вашу самооценку оказывает лишний вес?

2. Вы когда-нибудь принимали под Новый год решение перейти на здоровое и правильное питание и сбросить лишние килограммы? Удавалось ли осуществить задуманное? Если нет, то по какой причине? Возможно ли, что аппетит превратился в верховного правителя вашей жизни?

3. Вы уже попросили Святого Духа показать, что переедание – не просто «личная слабость» или источник опасности для здоровья, но ещё и грех? Смотрели ли когда-нибудь на проблему переедания глазами Бога? Вам не кажется, что будет мудро попросить Святого Духа открыть глаза вашего сердца и помочь увидеть, что тяга к еде местами управляет вами больше, чем Иисус? Искренне покайтесь в том, что позволили плоти править бал. И тогда Иисус займёт Своё законное место как полноправный хозяин всех сфер вашей жизни. Он высвободит вас из заточения, в котором вы находились чересчур долго!

Всякое наказание в настоящее время кажется не радостью, а печалью; но после наученным через него доставляет мирный плод праведности.

– Евреям 12:11

Во вчерашней главе «Драгоценных истин» я призвал вас исполнить данное самим себе обещание сбросить вес. Сегодня сделаю ещё один шаг вперёд и призову начать делать зарядку!

Итак, если в списке ваших новогодних обещаний значится ежедневная зарядка, ответьте на несколько вопросов.

В новом году вы уже стали выполнять физические упражнения, как обещали? Или по-прежнему находите отговорки?

Вы всё ещё говорите самому себе: «Начинаю с завтрашнего дня!» Но этот «завтрашний день» так и не наступает?

Помните: сейчас, когда вы читаете эти строки, Господь читает ваши мысли. И потому будьте честны перед Ним и собой. Так как у вас обстоят дела с исполнением конкретно этого обещания?

Сегодня – четвёртый день нового года. Прекрасно, если вы занимаетесь зарядкой ежедневно! Так держать! Ну а если уже нарушили обещание заниматься регулярно, то вам определённо нужна помощь в этом вопросе.

Может, вы пытаетесь успокоить себя мыслью о том, что начнёте с завтрашнего дня? Это плохой сценарий: в мире слишком много людей, которые постоянно что-то откладывают на завтра!