Для мужчин:
БВ = Си х Ск / ИМТ
Си – показатель динамометрии ведущей руки (сила хвата)
Ск – скорость, с которой человек сможет пробежать или максимально быстро пройти 1 мин
ИМТ – индекс массы тела (вес тела к квадрату роста человека стоя)
Результаты и обсуждение
Пример 1.
Мужчина 60 лет: БВ = (42 х 10) /30 = 14 лет
При изменении образа жизни, если будет улучшен ИМТ до 25 при сохранении тех же показателей, он будет равен 16,8. Показатель ожидаемой продолжительности жизни (ОПЖ) для данного возраста около 15,84 лет.
Пример 2.
Мужчина 50 лет: БВ = (35 х 5) /48 = 4 года. ОПЖ = (22,36)
Действительно, этот человек не смог справиться со своими проблемами, связанные с ожирением, и умер в течении 2 лет.
Пример 3.
Мужчина 85 лет: БВ = (45 х3) /38 = 3.5 (ОПЖ = 4,92)
Пример 4.
Мужчина 86 лет: БВ = (37 х 2) /33 = 2 (ОПЖ = 4,62)
Мне как-то тестируемые задали вопрос, а если человек возьмет кистевой эспандер и начнет заниматься, чтобы получить лучший показатель БВ. Или начнет бегать и улучшит этот свой показатель? Отвечаю, во-первых, это уже хорошо, если так произойдет. Второе, без влияния на состояние всей скелетной мускулатуры, особенно, больших групп мышц, улучшения кровоснабжения и нейротрофических влияний, отдельно повысить силу кисти сложно. Третье, это те изменения, которые быстро не происходят, особенно, если человек уже в возрасте и ранее не занимался физической активностью.
Тут можно было бы спросить, а не является ли это спортивным тестом? Не вызывает сомнения, что это физиологический тест, созданный на основании знаний как спортивной физиологии, так и гериатрии, отражающий функциональные возможности конкретного организма. Поэтому это и спортивный тест, и, одновременно, сказать, что это только так, нельзя. Скорее тут потенциальная временная организация конкретного 3D тела с определенным кислородным гомеостазом и адаптацией к аэробной нагрузке, состоянием скелетной мускулатуры, количеством жировой ткани.
Большим достоинством данного теста, что он обладает высочайшей степенью повторяемости при разных условиях. Одновременно, это очень простой и значимый тест определения БВ. При этом, если сравнивать с показателем ожидаемой продолжительностью жизни, взятом из доступных таблиц смертности населения (http://www.demoscope.ru/weekly/ssp/rus_lt.php?year=56), и полученный показатель окажется значительно ниже указанного значения для данного возраста, это будет указывать, что пациента стоит отправить на более точное измерение БВ.
Пример 1.
Женщина 93 лет: БВ = ((13 х 1) /35) х 2 = менее 1 года (ОПЖ для 93 лет = 3,05 по 2014 году)
Пример 2.
Женщина 71 год: БВ = ((30 х 8) /28) х 2 = 17 (ОПЖ = 13,12)
Пример 3.
Женщина 52 года: БВ = ((26 х 8) /25) х 2) = 16 (ОПЖ = 28 лет, данной пациентке рекомендуется дополнительное исследование)
Ограничением этого короткого теста является то, что не все люди в возрасте старше 80 лет и тем более 90 лет, часто уже могут прошагать одну минуту. Особенно это было заметно по людям в возрасте, переболевшим недавно COVID-19.
Часто поразительно отличающаяся картина до и после болезни, которая обрушивала их жизнеспособность. По мере реабилитации, они улучшали свои показатели, что говорит, что на БВ, как интегральный показатель жизнеспособности, можно влиять даже в высоком возрасте даже после тяжелой болезни.
Не вызывает сомнения, что малое количество критериев позволит провести массовый скрининг населения, выявить группы людей с укоренным старением и начать глобальный эксперимент по измерению старения целой популяции.
Одновременно, понятно, что малое количество параметров БВ может вести к существенной ошибке. И тут стоит провести более подробное исследование по расширенной методике, где будет уже 10—15 показателей. Без сомнений, отдельным людям, у которых БВ показал низкую жизнеспособность, стоит пройти не только более подробное изучение БВ, но и клиническое исследование.