2. Посмотри вокруг. Выбери первый попавшийся предмет – чашку, тень на стене, свою собственную ладонь.

3. Скажи, как откровение: »Я не знаю, для чего эта [чашка/тень/рука]…»

И вот оно – странное, почти пугающее ощущение. Мир на мгновение теряет привычные очертания. Чашка больше не просто чашка. Рука – не просто рука. Всё становится таинственным, живым, наполненным глубинным смыслом, который ты пока не в силах постичь.

Это не слепота. Это начало истинного зрения. Когда ты отпускаешь свои маленькие объяснения, мир раскрывается перед тобой во всей своей святой загадочности. Каждая вещь, каждое существо, каждое событие – это дверь. Дверь, за которой ждёт настоящее понимание.

Повторяй это шесть раз сегодня. По две минуты. Не спеши. Пусть каждый предмет, на который падёт твой взгляд, станет зеркалом, отражающим твою готовность увидеть мир заново.

Ты не знаешь. И в этом незнании – начало мудрости.

УРОК 26

Мои агрессивные мысли нападают на мою неуязвимость.

Ты веришь, что мир может причинить тебе боль. Что люди, обстоятельства, случайности – всё это угрозы, от которых нужно защищаться. Но правда в том, что единственная настоящая атака исходит не извне – она рождается в твоём собственном уме.

Каждая мысль о страхе, гневе, тревоге – это удар по твоей внутренней силе. Ты сам делаешь себя уязвимым, потому что веришь, что кто-то или что-то может тебя разрушить. Но как может быть разрушено то, что по-настоящему вечно? Как может пострадать дух, который есть сама Любовь?

Сегодня ты учишься видеть: все твои страхи – это атака на самого себя.

Практика:

1. Повтори идею дня:

»Мои агрессивные мысли нападают на мою неуязвимость.»

2. Закрой глаза. Вспомни ситуацию, которая тревожит тебя.

3. Назови её вслух:

»Я озабочен ______.»

4. Перечисли все страхи, связанные с ней:

»Я боюсь, что произойдет ______.»

(Позволь всем худшим сценариям всплыть – не подавляй их.)

5. После каждого страха скажи:

»Эта мысль есть атака на меня самого.»

6. В завершение снова повтори идею дня.

Почему это работает?

Ты думаешь, что защищаешь себя, прокручивая в голове страхи. Но на самом деле ты лишь ранишь себя снова и снова. Не мир делает тебя слабым – твои собственные мысли делают это.

Когда ты видишь, что каждая тревога – это самонападение, ты начинаешь освобождаться. Ты понимаешь: если никто не может по-настоящему атаковать тебя, то и защищаться не от чего.

Повторяй это шесть раз сегодня. По две минуты. Не убегай от страхов – встречай их лицом к лицу. И тогда ты увидишь:

Ты неуязвим.

Ты в безопасности.

Ты – Любовь, которую ничто не может разрушить.

УРОК 27

Больше всего я желаю видеть.

Ты думаешь, что знаешь, чего хочешь. Успех, любовь, безопасность, признание… Но что, если всё это – лишь тени настоящего желания? Что, если в глубине души ты жаждешь лишь одного – видеть?

Не глазами, которые обманывают тебя образами страха и разделения. А истинным зрением – тем, что раскрывает реальность Любви за всеми иллюзиями.

Но тебе страшно. Ты боишься, что, если ты действительно увидишь, мир рухнет. Ты потеряешь контроль. Ты больше не сможешь прятаться в знакомых страхах.

Но видение не отнимает – оно освобождает.

Практика:

1. Каждые 15–30 минут (или хотя бы каждый час) останавливайся и повторяй:

»Больше всего я желаю видеть.»

2. Если чувствуешь сопротивление, добавь:

»Видение никому ничего не стоит.»

»Видение может только благословлять.»

3. Произноси это тихо, но с полным вниманием – даже если занят разговором или делом.

Что это даёт?

Ты привык жить в тумане. Ты принимаешь миражи за реальность, а страх – за защиту. Но сегодня ты напоминаешь себе: ты хочешь пробудиться.