Алексей Синяков Для здоровья и красоты женщины. Рецепты, за которыми будущее читать онлайн страница 8

Будущая мама должна пересмотреть свой рацион, питаться полноценно и разнообразно.

Каждая беременная женщина во втором триместре должна пройти УЗИ, чтобы выяснить, правильно ли развивается ребенок.

Очень многое зависит от состояния здоровья женщины в момент зачатия. Как только яйцеклетка оплодотворяется, включаются механизмы, вызывающие в организме значительные изменения обмена веществ и гормонального фона. Эти перемены могут заставить отступить хронические заболевания вплоть до полного исчезновения, но иногда вызывают обострения.

В норме женщина переносит беременность как нормальное, естественное состояние, не наносящее ей вреда. Наиболее характерны при этом изменения вкусовых пристрастий увеличение веса и размера живота и груди, изменение гормонального фона, деятельности сердца и т. д. Перестраивается и опорно-двигательный аппарат. Костям приходится нести на себе увеличенную нагрузку, изменяется и структура связок – они становятся более эластичными.

Токсикозы у беременных

Период беременности и родов ослабляет организм женщины. Поэтому ей нужно тщательно следить за своим здоровьем.

Нередко беременные женщины страдают от подташнивания и даже рвоты. Мед, а также ряд растений обладают противорвотным, успокаивающим, болеутоляющим, антитоксическим и т. п. свойствами (мята перечная, календула, пастушья сумка, листья черники и др.).


При ранних токсикозах у беременных можно рекомендовать воспользоваться следующими рецептами.


Рецепт №1


Принимать по 1 ст. ложке пчелиного меда (разводить в 150 мл воды) за 30 минут до еды.


Сбор №1

Вахта трехлистная, трава – 35 г,
Валериана лекарственная, корневище с корнями – 25 г,
Мята перечная, листья – 25 г,
Мелисса лекарственная, трава —15 г.

2 ст. ложки сухой измельченной смеси залить в термосе 0,5 л крутого кипятка, настоять 30 мин, процедить, добавить мед по желанию и пить по >1/>2 стакана утром и вечером в первую половину беременности курсами по 5—7 недель как противорвотное и антитоксическое средство.


Сбор №2

Пастушья сумка, трава – 60 г,
Мята перечная, листья – 40 г.

2 ст. ложки сухого измельченного сбора залить 0,5 л крутого кипятка, настоять 30—40 мин, процедить, добавить мед по желанию и пить по >1/>4 стакана 4—6 раз в день в первую половину беременности.


Сбор №3

Малина, ягоды – 60 г,
Черника, листья – 40 г.

Приготовление и применение как у предыдущего сбора.


Сбор №4

Календула лекарственная, цветки – 65 г,
Мелисса лекарственная – 35 г.

1 ст. ложку сухого измельченного сбора залить 0,5 л крутого кипятка, настоять в закрытой посуде 30—40 мин, процедить и пить по >1/>3 стакана, добавляя мед по желанию, 3 раза в день в течение 1,5—2 месяцев первой половины беременности.

Общеукрепляющие средства для беременных

Мать и ее растущий плод очень нуждаются в витаминах, микроэлементах и других биологически активных соединениях, которые несут в себе продукты пчеловодства и травы. Они не являются чужеродными для организма матери и плода, поэтому лучше переносятся, чем синтетические витамины и другие препараты. Кроме того, пчелопродукты и лекарственные растения оказывают многогранные положительные эффекты, что особенно важно при лечении отклонений в состоянии здоровья женщин.


Приведу некоторые рецепты поливитаминных сборов.

Они позволят быстро пополнить потребность в витамине С, Е, группы В и др., что важно для нормального протекания беременности.


Сбор №1

Шиповник коричный, плоды – 25 г,
Брусника, плоды – 25 г,
Смородина черная, плоды —25 г,
Крапива двудомная, листья – 25 г.

2 ст. ложки сухого измельченного сбора залить 0,5 л кипяченой воды, варить на слабом, огне 10—12 мин, настоять полчаса, процедить, добавить по вкусу мед и пить по