Особое внимание обращается на развитие физических качеств занимающихся: силы, быстроты, ловкости, гибкости, выносливости, координации. Отдельное важное место на данном этапе занимает формирование у занимающихся правильной осанки.

Формой подведения итогов является проведение контрольного занятия, на котором в индивидуальном порядке проверяется пройденный материал.

Задачи этапа начальной подготовки:

– укрепление здоровья, улучшение физического развития;

– овладение основами техники выполнения физических упражнений;

– приобретение разносторонней физической подготовленности на основе средств и методов Кендо;

– выявление задатков и способностей детей;

– привитие стойкого интереса к занятиям Кендо;

– воспитание морально – волевых качеств;

– стабильность состава занимающихся;

– динамика прироста индивидуальных показателей физ. подготовленности занимающихся.

Повышенное внимание обращается на изучение и освоение детьми санитарно-гигиенических норм и правил техники безопасности при занятиях Кендо.

2-й этап обучения – Учебно-тренировочный этап

(возраст 9–14 лет). Продолжительность 4–5 лет.

Цель этапа – утверждение в выборе спортивной специализации, овладение техниками Кендо, наработка и закрепление двигательных навыков.

Задачи первой ступени учебно-тренировочного этапа (ступень начальной специализации):

– укрепление здоровья, освоение навыков здоровье – сберегающих технологий;

– повышение уровня разносторонней физической и функциональной подготовленности;

– овладение основами техники и тактики Кендо;

– приобретение тренировочного опыта, закрепление навыков и умений;

– уточнение спортивной специализации.

Задачи второй ступени учебно-тренировочного этапа (углубленной тренировки):

– совершенствование техники и тактики Кендо;

– развитие специальных физических качеств;

– повышение уровня функциональной подготовленности;

– освоение допустимых тренировочных специальных нагрузок;

– накопление тренировочного опыта за счет участия в семинарах, соревнованиях, показательных выступлениях, специальных стажировок.

Форма занятий: групповая, индивидуально-групповая, индивидуальная.

Методы: повторный, переменный, повторно-переменный, круговой, игровой, контрольный. На данном этапе важнейшим звеном в тренировочной работе становится самоподготовка и самосознание спортсмена. Его умение работать индивидуально. Лучшей является работа наедине с самим собой, что позволяет значительно улучшить качество исполнения техник Кендо.

Форма подведения итогов – контрольное занятие, участие в аттестации, участие в семинарах, показательных выступлениях, соревнованиях по Кендо.

3-й этап обучения – Этап спортивного совершенствования (возраст 14–16 лет). Продолжительность 3 года.

Цель этапа – углубленное овладение технико-тактическим арсеналом Кендо, изучение морально – этических и философских принципов «будо».

Задачи этапа спортивного совершенствования:

– совершенствование техники и тактики Кендо;

– принятие и освоение принципов «будо»;

– совершенствование физических и морально-этических качеств;

– освоение повышенных тренировочных нагрузок;

– достижение спортивных результатов, характерных для зоны первых больших успехов, аттестация на 1 дан;

– освоение принципов спортивного долголетия;

– результативное выступление на Всероссийских соревнованиях;

Форма занятий: групповая, индивидуально-групповая, индивидуальная.

Методы: повторный, переменный, повторно-переменный, круговой, игровой, контрольный. На данном этапе важнейшим звеном в тренировочной работе становится самоподготовка и самосознание спортсмена. Его умение работать индивидуально. Лучшей является работа наедине с самим собой, что позволяет значительно улучшить качество исполнения техник Кендо.