Становление женщины в ее новой роли кому-то дается легче, кому-то сложнее. Для одних это долгожданный дар, для других неожиданность.

Мы все разные и уникальные, наши дети в чем-то будут похожи на нас, но будет в них и совершенно неизвестное и непонятное нам.

Материнство – это интересное и увлекательное путешествие, подготовиться к которому стопроцентно идеально практически невозможно. Это сложно принять, особенно перфекционистам. Но не все и не всегда зависит только от нас. Поэтому, строя планы на декретный отпуск, сразу разрешите себе отклонения от вашей идеальной картинки.

Часто женщине в ее активной жизни «до» кажется, что она и с младенцем на руках сможет свернуть горы, и строит множество планов на этот «отпуск».

Когда я сама собиралась в первый декрет, я думала, что обязательно получу еще одно высшее образование, выучу английский язык, освою несколько дополнительных курсов.

Да, на курсы меня хватало, но чаще всего это было по ночам с большими затратами моих сил и времени. Очень хотелось спать, а я читала книги по детской психологии, смотрела на умных дядь и теть, которые рассказывали, что делать с ребенком, чтобы «не было поздно». Помните такую книгу – «После трех уже поздно»? Она тоже побывала в моих руках. Правда, как оказалось после новых исследований, и через десять лет ничего не поздно, всему свое время. Но тогда я этого не знала.

В желании быть идеальной мамой мы часто загоняем себя в ловушку. И даже во время подготовки к декрету женщина ставит себе чрезмерно много задач и условий.

Позвольте себе быть неидеальной. Для вашего спокойствия и уверенности в себе займитесь изучением информации о новой роли заранее.

СОВЕТ. Если есть возможность, посетите курсы по материнству. Обычно они идут вместе с курсами подготовки к родам. Там вы сможете узнать о психическом и физическом развитии ребенка и окажетесь в поддерживающей среде.

Почитайте книги, посмотрите видеоролики в интернете, узнайте про особенности развития малыша в эти прекрасные девять месяцев ожидания, как меняется ваш организм.

Подумайте о родах заранее. Чтобы день появления на свет малыша и встреча с ним были радостными, а не пугающими.

СОВЕТ. Заранее изучите методы родов, задумайтесь о выборе роддома. Не бойтесь, но подготовьте себя морально к возможным осложнениям или исключительным ситуациям. Знания не помешают.

Соберите сумку в роддом, научитесь правильно дышать. Про все это написано много книг, в интернете есть обучающие видеоматериалы и есть прекрасные специалисты-доулы, помогающие женщине на этом этапе жизни. Здорово, если у вас будет возможность найти себе такого специалиста заранее. Доулы оказывают поддержку с 31 недели беременности и помогают адаптироваться женщине после родов.

Для многих мам очень важно, оказавшись в стерильных стенах больницы, знать, что рядом человек, которому она доверяет. Вы можете запланировать свои роды с доулой, проверенным врачом или акушеркой.

Мои первые роды были нелегкими. Я ходила на курсы для беременных, где научилась правильно дышать, знала, что за чем идет, понимала, что быстрым процесс не будет. Но даже несмотря на это, мне было страшно.

Воды отошли дома. Схватки на сухую ощущаются, на мой взгляд, иначе (это я уже в сравнении теперь понимаю).

Страх так сковал меня, что, когда мы приехали в больницу, родовая деятельность прекратилась. После шести часов ожидания медицинской комиссией было решено ввести мне окситоцин, чтобы ускорить процесс.

До сих пор благодарна, что муж был со мной рядом. Все мучительные схватки, потуги и первые минуты малыша мой мужчина провел вместе со мной.