4199.2. День сурка.

Единственный способ долго жить и не сойти с ума это периодическая чистка памяти и стирание лишнего. Но как соблюсти баланс и сохранить личность? Не случится ли так, что вариант идеальной бессмертной жизни это банальный бесконечный «день сурка»? Ты живёшь день, полный эмоций, ночью твою память стирают, и ты опять живёшь тот же день и опять по новой радуешься жизни и «новому» дню. Конечно, алгоритмы этого решения могут быть разными. И вполне можно предположить, что вся человеческая жизнь есть не более, чем частный случай такого алгоритма, а мы, люди, и есть те самые, погрязшие в вечной тоске и скуке Боги, которым так не хватает радости в их бесконечной жизни.

4.1997.

Тот, в ком есть любовь, это волшебник, то, что он любит, обретает жизнь и начинает расти. То, что он перестаёт любить, умирает. Чтобы тот, в ком есть любовь, любил, он должен чувствовать восторг и восхищение других людей. Восхищаться результатами и красотой своей работы. Если ты его обманешь, перелюбишь или не дашь красивых целей, он разлюбит тебя и волшебство умрёт.

4.2007.

Разговор в стиле «я – герой, а ты – чмо» порождает конфликт и взаимообиды. Говори, я – чмо, а ты – герой. Тогда человек, понаслаждавшись немного тщеславием, из чувства баланса отразит тебя и скажет: «Да что вы говорите, я – герой и вы – герой, не цените вы себя». В итоге, обменявшись любезностями, вы сойдетёсь на мысли, что вы оба герои и радостно пойдёте по своим делам.

4.2082. Медитация недействия.

Встань на одну ногу и, балансируя на грани равновесия, замри. Ни одной мысли, ни одного движения. Все усилия направлены на поддержание баланса. 3 минуты упражнений полностью успокоят тебя, убьют все страхи, сомнения и лишние эмоции. Когда чувства успокоятся, ты сможешь заставить себя сделать то, что считаешь нужным.

4.2119.

Чтобы обрести силу и начать контролировать эмоции, научись говорить себе «стоп». Стоп мыслям, стоп сну. Проснись и вернись в реальность. Сосредоточься на реальности, начни ощущать свои действия.

4.2139.

Если переживание выразить словами и записать в дневник, оно поблекнет и уменьшится. Выражай свой негатив и лишние эмоции в письмах и сжигай их. Записанные слова это чистые слова без эмоций. Кстати, когда пишешь, пиши суше, без лишних прилагательных. Эмоции это прилагательные.

4.2155.

Осознанность не должна быть самоцелью. Цель осознанности – подавление лишних эмоций и корректировка неадаптивных схем поведения. Во многих других случаях автоматические схемы поведения полезны, ибо позволяют сознанию найти время, чтобы учиться и планировать.

4.2181.

Ты слишком эмоционально относишься к людям и всё воспринимаешь слишком лично. Люди это всего лишь совершенные машины, машина и ты. Люди работают по определённым алгоритмам. Свобода выбора людей минимальна.

4.2184.

Главная параноидальная эмоция это гнев. Параноики вечно раздражены и злятся на всех подряд.

4.2490.

Лошадь думает, потому что человек это наездник, он следит за лошадью, управляет, знает цели. Лошадь это тело, чувства и мысли человека, а наездник это душа.

4.2497. Мысли абстрактно.

Старайся не думать прилагательными. В прилагательных слишком много эмоций.

4.2581. Медитация белого шума.

Заткни уши пальцами и создай гул в ушах. Слушай этот белый шум пять минут, это отчистит твою голову от голосов мыслей и лишних эмоций.

4.2636.

Любой ребёнок из чувства самосохранения должен в 18 лет уехать как можно дальше от родителей и ни в коем случае не принимать от них помощи, денег и советов. Я могу два часа рассказывать, почему так, но… просто поверь на слово, если в тебе есть хоть капля инстинкта самосохранения.