– вы также становитесь работодателем, а это запускает в определённой мере финансовое мышление (если конечно для вас не является нормой сидеть всю жизнь на чьей-то шее финансово)

– учитесь делегировать и доверять другим людям

– ребёнку тоже важно уметь раньше начинать коммуницировать с другими людьми

– ребёнок до 7 лет полностью отражает состояние матери и если мать в разных негативных состояниях (тревогах, страхах, усталости, недоверии и ревности к мужу), то он будет постоянно болеть, а мать соответственно становиться вечно токсичной и недовольной женщиной.

А чем активнее и энергичнее и ресурснее мама, на позитивных эмоциях, тем здоровее ребёнок и тем быстрее он учится и умеет справляться со своими детскими задачами.

– отдохнувшая и ресурсная мама сможет больше дать любви и внимания в то время, когда она с ним, чем та которая круглосуточно с ним, но раздражённая и усталая.

Итак, вы поняли, что вы хотите ребёнка и именно от этого мужчины – это огромный шаг к здоровому материнству, особенно если вы это делаете без привязки к тому же мужчине. В жизни бывает всякое и люди сегодня любят, а завтра расстаются, а ребёнок – это отдельная личность. Вы должны быть готовы взять на себя и только на себя всю ответственность за него, даже если отец откажется его поддерживать. Лучше это всё сразу обдумать и принять для себя решение, чтобы потом не манипулировать ребёнком во взаимоотношениях с мужем или родителями, не делать ребёнка средством вытягивания из кого-то денег.

Надо понимать, что ребёнок прежде всего даётся матери, она его вынашивает, рожает, вскармливает и именно ей даются все ресурсы свыше, чтобы его поставить на ноги и выпустить в социум полезную и востребованную личность. А когда мы эти ресурсы отдаем другим, а сами сидим и не реализуемся, то происходит то, что происходит и это итог. А итог тот, что пока вы годами сидите с ребёнком, а развивается, например, ваш партнёр, потому что вы постоянно от него ждёте и требуете финансового обеспечения и комфорта, то он постоянно в поиске и кризисе, а именно это и даёт толчок к развитию, а вы остаётесь вечно обиженной, не реализованной личностью и источаете обиду и претензии, потому что вынуждены постоянно сидеть дома с детьми.

А когда дети выросли, вы остались зависимой личностью с кучей обид, претензий и болезней и ожидаете от всех обратной отдачи за то, что вы потратили на них все свои ресурсы (здоровье, время-долгие годы, свою

самореализацию в профессии и в обществе, умственное и когнитивное здоровье, попросту отупение, сидя дома и занимаясь только детьми и хозяйством).

Чтобы этого избежать, надо сразу для себя определить все стратегии материнства.

Конечно, во всём бывают исключения. Но в основе это так. И 30 лет, работая с женщинами, вижу это изо дня в день. Женщины, уходя в зависимые отношения накапливают в себе обиды, претензии и в итоге массу заболеваний.

Я сама многократно мама и делала много ошибок, хотя никогда не прекращала работать и учиться. Поэтому сейчас на этих страничках делюсь своим многолетним опытом как мамы, так и женского доктора тем, как надо и как не надо.

Так как эта книга не только о подготовке к беременности, но и о здоровом материнстве, то эту тему захотелось освятить следующей.

Большинство стремится к грудному вскармливанию и это правильно.

В грудном молоке прежде всего помимо питательных веществ, витаминов, микроэлементов и аминокислот (при условии полноценного питания матери) содержатся антитела и иммуноглобулины, которые пока иммунная система младенца не научилась вырабатывать, он получал их с кровью матери через плаценту, а после родов в первые 6 мес получает с молоком матери. Поэтому первые 6 мес важно грудное вскармливание. Однако есть несколько условий для этого: