Как избежать подобного опыта? Скорее всего, никак. Пока не попробуете сами, то не узнаете свою готовность к работе.

Меня тогда подтолкнула на этот шаг виртуозно, уже годами отработанная стратегия выхода из трудных ситуаций – это бегство. Уйти для меня был самый очевидный способ решения сложных задач. Избегая столкновения с реальностью, можно в какой-то момент лишиться не только близких людей, но и себя. Только возникающее внутреннее сопротивление вам укажет направление, куда нужно следовать, чтобы прийти к своим истинным мотивам защитных действий.

Позже, уже в нашей текущей группе я снова столкнулась с желанием незамедлительно выйти из терапии. Но в этот раз я смогла остановить свой порыв на первый взгляд простым действием.

Собственно, разоблачением.

Тогда я доверилась группе и по горячим следам, проговорив все возможные мотивы предполагаемого бегства из, казалось бы, на тот момент безвыходной ситуации. Искреннее участие ребят в этом процессе помогло мне избежать повторения моей привычной модели поведения. Когда я выявила свои причины возникновения этого желания, то ситуация для меня перестала быть настолько невыносимой.

Всего-то два года назад я еще отыгрывала свою рабочую схему.

Для себя я тогда это объясняла тем, что терапевтическая работа психики за шесть восьмичасовых интенсивных дней запускается очень быстро и не каждому удается выдержать возникающее напряжение. Участников нужно было заранее предупреждать, что группа работает в режиме интенсивной психотерапии, и что это вообще такое.

Очень правдоподобно и логично звучит, неправда ли? Вот примерно так и работают защитные механизмы психики – вообще не подкопаешься.

Сейчас же я это объясняю себе по-другому.

На тот момент я не смогла разобраться со всем спектром внезапно нахлынувших чувств. А в него определенно не входило то чувство, что, я хочу понять, как у меня получается периодически оказываться в подобной ситуации. Это похоже даже не чувство, а скорее состояние. Оно напоминает мне про зрелость.

Находясь в терапевтической группе, несмотря на свое сильное сопротивление, вам предстоит открыто проживать свои чувства, в надежде понять, что с вами сейчас происходит. Вернее увидеть, что с вами сейчас происходит то, к чему вы обычно себя приводите. Таким образом, вы ловите себя за руку при попытке отыграть знакомую партию. И в этом вам помогают все участники группового процесса. Ну прекрасно же?

А дальше уже дело техники: держать лицо перед группой – не надо, защищаться от них до последнего – тоже, можно проговаривать вслух все возникающие в голове мысли на этот счет, смотреть на реакцию участников и слушать их обратную связь. Сначала это может выглядеть нелепо, но схема-то рабочая.

Так что я похоже уже не бегунья. Но все еще трусиха и немного гундося. Как сказал недавно ведущий, что я похоже уже близка к выписке из нашей группы развивашек. Чему я была безмерно рада.

Прислушайтесь к себе, а чем вы фоните?

Может быть у вас нежная натура, а вы, прикрываясь безразличием излучаете скорее тихий ужас и безысходность, чем нарочитую холодность? Сколько уже накопили злости в тротиловом эквиваленте? А боли?

Вообще, для кого лицо держим?

Неужели вы думаете, что играете свою партию так четко и чисто, что никто и не замечает, где вы фальшивите?

Шутка в том, что когда вы начинаете исполнять свою очередную роль, то сцена жизни хоть у каждого и своя, но спектакль-то общий. И в нем всегда найдется тот, кто сможет вам подыграть. Как правило, чужая игра мало кому может понравиться, и тогда происходит смена партнеров, но при этом ролевой костюм то не снимается. Тогда в чем смысл этой игры?