Корень одуванчика мягко стимулирует печень и помогает выводить отходы. Вкус чая может показаться вам необычным; чтобы улучшить его, добавьте органический мед, сироп агавы или кокосовый сироп. Не добавляйте в настой рафинированный сахар, искусственные подсластители или молоко. У этого напитка непривычный вкус – воспринимайте его как лекарство. Чашка этого чая принесет вам здоровье и поможет понять, в чем нуждается ваше тело.

Как приготовить

Одна чайная ложка органического сушеного корня одуванчика (чтобы получить другой вкус, можно взять копченый корень) на чашку кипятка. Заваривать десять минут. Добавьте натуральный подсластитель, если нужно.

Бузина – растение, обладающее большой силой, она улучшает иммунитет и защищает от инфекций. Особенно хороша для лечения верхней части дыхательной системы: носа, горла и синусов.

Даже у самых здоровых людей иногда бывает заложен нос. В таком случае полезно иметь под рукой бузину. Я (Роберт) много раз применял ее, и всегда оказывалось, что через день-другой нос снова дышит свободно.

Бузину издавна использовали в традиционном лечении травами, она занимает прочное место в фольклоре. Каждое растение обладает своей энергией и своим духом; если провести с ним немного времени, вы узнаете его лучше, ведь растения любят делиться целительной силой и знанием. Может быть, кому-то покажется, что это непривычный и слишком эзотерический подход, но Бузинная матушка известна и духовным целителям, и обычным сельским жителям – недаром издавна существует запрет сжигать бузинное дерево. И в наши дни некоторые фермеры не причиняют бузине вреда: они знают, что ей нужно свободное место, внимание и забота, а также они знают, что однажды придет время и им придется обратиться к ней за помощью.

Бузина звучит «громче» других трав. Обратитесь к ней, и она отзовется теплом и заботой. Бузина с готовностью поможет вам вылечиться, но она требует уважения к себе. Здесь не получится играть в одни ворота: если вам нужна помощь бузины, обращайтесь с ней уважительно. Хорошо, если вы живете в местности, где растет бузина, но, скорее всего, вы, как и большинство из нас, живете в городе и покупаете цветы и ягоды бузины в магазине.

Так что же можно сделать, чтобы бузина помогла вам? Как привлечь Бузинную матушку на свою сторону? Сделайте напиток из бузины, возьмите его и закройте глаза. Мысленно попросите у бузины помощи в исцелении. Дайте что-нибудь взамен, например, оставьте снаружи какое-нибудь угощение или вылейте немного сока в траву. Вы обязательно поладите! Очень важно после того, как вы примете напиток, прислушаться к советам бузины. Зачастую она советует отдохнуть, так что позаботьтесь о себе и выделите немного времени на передышку. Это важный аспект исцеления, так что, пожалуйста, прислушайтесь и последуйте указаниям бузины.

Цветы бузины собирают с кустарника черной бузины (Sambucus nigra). Крохотные белые цветочки используются в траволечении как лекарство от простуды, лихорадки, заложенного носа; они воздействуют эффективно и мягко. Их выпускают в различных лекарственных формах: чай, травяные экстракты, настойки и таблетки. Обычно принимают восемь капель настойки три-четыре раза в день.

Снова становятся популярны ягоды бузины. Исследования показали, что они обладают мощными антивирусными свойствами и очень полезны при простудах. Современная медицина не умеет бороться с вирусными инфекциями. Когда вам прописывают антибиотики, знайте: они бессильны против вирусов. Их прописывают для того, чтобы бороться со вторичными инфекциями, вызванными микробами. Ягоды бузины помогают вашему телу сражаться с вирусами.