Роуз была жизнерадостным пятилетним ребенком. После развода родителей они с мамой переехала к бабушке. Дом был не новым, зато с большим задним двором. В какой-то момент ее мать Круэлла сказала, что они переезжают жить к высокому, загорелому и красивому молодому человеку, с которым та встречается.

Круэлла была ослеплена любовью и не замечала, что избранник не в восторге от присутствия Роуз в их жизни. Он смотрел на малышку, не скрывая раздражения, кричал и в конце концов ударил. Девочка начала бояться и постоянно переживать, что может сказать или сделать что-то не то. Начались проблемы в школе, она потеряла интерес к активным играм, стала неуправляемой. Когда Круэлла узнала, как жестоко ее партнер обращается с Роуз, она разорвала с ним отношения и съехала. И вскоре начала работать с психологом.

Я познакомилась с Роуз, когда ей было семь лет. Она стала одной из моих первых пациенток. Пока Круэлла работала с моей коллегой, Роуз пришла ко мне на игротерапию. Мы работали в течение многих лет. За это время определили, какие в ее жизни есть надежные и безопасные взрослые, проявляющие заботу. Например, в такую категорию попал дедушка. Я помогла ей обрести собственный голос, почувствовать себя в безопасности, исцелиться от травмирующего опыта и изменить стиль отношений на более надежный. (Наш путь был извилист, напряженные отношения с матерью иногда обостряли ситуацию. Например, в подростковом возрасте дочери Круэлла просто исчезла и оставила ее одну.)

На этом примере видно, как сложно преодолевать жизненные взлеты и падения, когда нет надежного причала. Островка безопасности, где можно укрыться от невзгод и стрессовых ситуаций или откуда можно постепенно познавать мир.

Скорее всего, без сторонней помощи Роуз повторила бы модель отношений матери: была бы слишком озабочена собственными взаимоотношениями, чтобы тратить время на познание окружающего мира или защиту близких при необходимости. Возможно, воспроизвела бы нездоровую динамику, которая могла бы стать эмоциональной основой ее гнева и враждебности по отношению к будущим детям. Однако вместо этого она пересмотрела модель отношений и поняла, что может дарить любовь и принимать ее от других. Сейчас Роуз смогла построить яркие и надежные отношения с мужем Стивеном, который, кроме того, стал ее деловым партнером. И все это было бы невозможным, если бы она не проделала тяжелую работу для улучшения своего стиля отношений.

Если вы ребенок разведенных родителей, возможно, когда-то вас посещали подобные мысли: «Я бы сделала все, чтобы мой брак не закончился так же, как у родителей!» или «Я не хочу, чтобы мои дети пережили то, с чем столкнулась я, когда родители развелись». Ученые сходятся во мнении, что дети, выросшие в семье, где семейные конфликты являлись обыденностью, с большей вероятностью подвержены депрессивным состояниям. Могут возникнуть проблемы со здоровьем, трудности с социальной компетентностью, а также проблемы, связанные с поведением и успеваемостью.

Мы склонны копировать стиль взаимоотношений родителей. Однако не стоит переживать: совсем не обязательно это делать. Благодаря многочисленным исследованиям в области науки об отношениях можно определить модели и стили, которые используются в парах, где партнеры удовлетворены своей связью. Те, кто преуспел, действуют иначе, чем люди, у которых есть трудности, и эти тенденции можно проследить.

Хорошая новость – вы можете перестать повторять одни и те же действия, из-за которых продолжаете быть одинокой или оказываетесь в числе худших из потенциальных партнеров. Можете стать настоящим профи и оптимизировать стиль отношений, внеся ключевые коррективы в собственную модель поведения. Эти изменения помогут вам встретить такого же профессионала, каким станете вы. Я не обещаю, что путь окажется быстрым, простым и гладким, однако это будет увлекательное приключение, которое поможет вам навсегда забыть об одиночестве.