Чтобы не развивать страхи, оградите ребенка, по возможности, от страшных мультиков, людей, программ.

Боязнь перед животными преодолевается путем объяснения, что собачки бывают разными, доверять им не стоит и лучше их не трогать.

Боязнь высоты, воды оправдана, не смейтесь над малышом и не торопите его. Играйте с водой, покажите ему на своем примере, что водичка попала в глазки, в носик; Вы вытерли и смеетесь.

Если у ребенка страх перед мытьем головы, мойте голову при нем себе, вместе с ним кукле, а потом ему и с его согласия.

Если ребенок боится, но хочет посмотреть мультфильм – пусть возьмет автомат и отстреливается.

Страх преодолевается действиями, он сам по себе не раствориться и не исчезнет. Придумывайте ситуации, сценарии, в которых ребенку придется прийти на помощь своим друзьям: куклам, игрушкам.

Страх темноты. Это результат разбушевавшейся фантазии, он не возникает беспочвенно – кто-то где-то напугал, (А вон там, видишь?), страшный фильм и тому подобное. Благодаря собственной фантазии и живому уму ребенок видит страшное во всем: в тенях на стене, в завывании ветра – везде ему мерещатся чудовища и звери.

Здесь без вашей помощи не обойтись, Вы должны вместе с фонариком осветить все углы, заглянуть везде, где только можно – только так можно ум ребенка заставить успокоиться и не придумывать новые страхи.

Любимая игрушка – это друг. Ни в коем случае нельзя лишать ребенка друга и помощника в преодолении страхов. Одна моя клиентка жаловалась на то, что ее дочь десяти лет, спит с игрушками. «Как отучить ее спать с игрушками? Она же взрослая». Она может спать с ними хоть всю свою жизнь, в этом нет ничего плохого или позорного, многие дети таким образом компенсируют собственную недоласканность, справляются всё с теми же страхами – это нормальное явление, его нужно даже поощрять. Дайте ребенку игрушку в кровать, пусть она его защищает. Положите фонарик под подушку, на всякий случай. Включите ночничок, с любовью обнимите, поцелуйте, прочтите на ночь что-нибудь спокойное, приятное. После ванной помогите надеть пижаму, полежите вместе с ребеночком.

Хоть ему десять, двенадцать или пятнадцать – это Ваш любимый ребенок. Будьте с ним, пока он в Вас нуждается, ведь настанет тот час, когда все свои страхи он научиться преодолевать сам или в компании любимого человека, и Вы ему уже так остро не будете нужны. Страх побеждается исследованием, наблюдением, совместными дискуссиями и действиями: погладить, потрогать, попробовать – только так и ни как иначе. Страх запрограммирован мозгом, цепочкой вымыслов, примеров, предположений. Избавиться от страха можно только перепрограммировав свой мозг все теми же примерами исследований объектов страха.

Конец ознакомительного фрагмента.