Дилемма ключа – самоотвод. Когда мы можем взобраться на новый уровень, но боимся, что у нас не такие ценности, не такие умения и навыки, мы сливаем попытку сделать рывок вперёд, боясь ошибиться. Или – когда пробуем «взлететь» на энергиях нижнего треугольника Карпмана, падаем, набивая шишки, и закрываемся в скорлупе вины и обиды.

Что важно в эти дни?..

Создавать Равновесие внутри! А оно – в принятии ответственности за свои эмоции, мысли, действия, желания, результаты. Тогда мы приводим в баланс свой внутренний мир, отношения с окружающими, и способы реализации в мире.

Если в основе положить Интерес и Радость, то всё, что мы будем делать, мы будем делать с Уважением и Любовью.

А это и есть Гармония!

Какое упражнение можно порекомендовать практиковать в эти дни?

Для поднятия самооценки и смены ракурса сравнения предлагаю такое: поразмышлять, в чём сила того, кому мы подчиняемся, и в чём наша сила?

Когда мы понимаем, что каждый обладает какой-то силой (знаниями, умениями, навыками, качествами), которых нет у другого (или у того нет времени и возможности делать это самому), то понимаем ценность своего вклада в развитие – бизнеса или отношений. Но и признаём, что самостоятельно, в одиночку, нам либо не хочется делать то, что делает другой, либо понимаем, что он в самом деле на этом месте лучший. А мы – лучшие на своём. Тогда мы уравниваем наши силы, и переходим в качественно иное взаимодействие – синергию.

Когда каждый по мере своих способностей и талантов делает своё дело, которое является необходимой ценной частью общего Дела. Тогда ответственность за наши действия мы принимаем из внутренней потребности быть частью этой системы развития, а не подчиняясь давлению внешних обстоятельств (лишь бы платили / хоть как-то заботились обо мне, начальник / муж всегда прав и т.п.). И все конфликты начинаем из состояния синергии решать дипломатично, объективно учитывая интересы всех сторон. Это и есть Равновесие.

20.10.2024

Урок посмотрела сегодня днем, а вечером вчера отредактировала файлы, заполнила карточки и отправила на модерацию оставшиеся книги на Ридеро. В начале недели должны прислать ответ и опубликовать.

Делаю задание в закрытой группе курса – надо ответить на вопросы, на которые так или иначе мы каждый отвечаем в течении жизни. Но вместе эти вопросы дают очень интересный образ себя, своей самооценки и самоценности:

1. Что я люблю?

2. Что я не люблю, и делать никогда не буду?

3. Что навязано, а я не хочу этого делать, но делаю?

4. Что я действительно хочу от себя?

5. Какие действия меня наполняют энергией?

6. Что сливает мои силы – сделал, и сил нет?

Я ещё добавила бы – рассмотреть себя через эти вопросы в сферах:

Здоровье (питание, сон, еда, спорт)

Отношения с близкими и разными людьми (партнер, дети, родители, друзья, родственники, коллеги, соседи, знакомые, малознакомые, чужие)

Дом (местонахождение, личная территория, быт, обязанности)

Работа (место, график, обязанности, проявленность и развитие способностей, миссия)

Деньги (количество, лёгкость или сложность их заработать, тратить, сохранять, преумножать)

Хобби

Отдых

Другое (что важно именно для вас).

Тогда получится целостный диагностический срез по сферам проявленности человека, который отражает состояние нашего внутреннего мира и наших ценностей на сегодня!

И я бы добавила еще один, седьмой вопрос:

– Что ты готов делать НОВОГО для того, чтобы изменить то, что не нравится? И / или улучшить то, что нравится?

Провела опрос себя и моих мальчишек просто пока по общим вопросам, без сфер – они задумались, на что-то ответили сразу, что-то приходят и проговаривают дополнительно. Значит, задание действительно мотивирует и помогает узнать себя лучше!