В идеале вам следует кормить ребенка при появлении первых признаков того, что он проголодался или хочет пососать – возможно, в такие моменты он начинает подносить ручки ко рту или тянуть их к вашему соску либо же просто становится сильно возбужденным. Плач является запоздалым признаком голода, так что не ждите неистового рева, чтобы начать кормление. Если же он уже начал плакать, покачайте вашего малыша, чтобы он успокоился перед тем, как вы дадите ему грудь. Либо же дайте ему пососать один из ваших пальцев – почти наверняка это его утихомирит. В конце концов, вашему пока неопытному в этом деле малышу даже в спокойном состоянии не так-то просто нащупать сосок – если же он почти довел себя до истерики, то задача становится практически невыполнимой.

Практика, практика и еще раз практика. Единственный путь к успеху – это практиковаться, однако практика не даст вам молока – во всяком случае, не сразу. Нужно где-то четыре дня, чтобы молоко появилось, и это на самом деле хорошо. Количество молока соответствует потребностям вашего малыша, в первые несколько дней его жизни эти потребности минимальны – их запросто можно удовлетворить тем крохотным количеством молозива, суперпитательного раннего молока (см. стр. 86), которое выделяется, когда вы тренируетесь с кормлением. Так что относитесь к этим первым практикам как к учебным – это отличная возможность усовершенствовать технику кормления, пока ребенок стимулирует грудь для формирования необходимых ему в будущем молочных запасов.

Дайте время. Нельзя добиться успешного результата в кормлении за один день – или, если быть точнее, за одну длинную-длинную ночь. Ребенок, только что покинувший утробу матери, определенно, полный новичок в этом деле, равно как и вы, если это ваш первенец. Вам обоим многому предстоит научиться, так что будьте готовы к большому количеству проб и еще большему количеству ошибок, прежде чем вы приспособитесь друг к другу. Даже если вы без проблем вскормили грудью предыдущего ребенка, помните: все дети разные, а это означает, что в этот раз все может пойти совсем по другому сценарию.

Роды были для вас достаточно тяжелым испытанием и вы оба валитесь с ног от усталости? Возможно, вам нужно сначала хорошенько выспаться, прежде чем браться за дело, – и это совершенно нормально.

В деле грудного вскармливания вам и вашему малышу пойдет на пользу общение с наставником (или даже командой наставников), чтобы помочь вам начать, дать необходимые советы и обучить правильной технике кормления, а также подбодрить в случае, если что-то пойдет не совсем по плану. В некоторых родильных домах предоставляется помощь мамам в грудном вскармливании – если там, где вы рожали, такая услуга предоставляется, то к вам приставят специалиста по грудному вскармливанию, который будет ассистировать вам по меньшей мере во время нескольких первых кормлений, чтобы в случае необходимости дать практические указания или что-то посоветовать. Если такая услуга не предоставляется, доктор, который будет следить за вашим состоянием, обязательно будет интересоваться вашими успехами в этой области и в случае чего пришлет консультанта. В любом случае вы можете попросить о помощи (желательно заранее), и если такой возможности в больнице нет в принципе, то постарайтесь найти консультанта по грудному вскармливанию, или знающую толк в этом деле медсестру, или хороших знакомых, преуспевших в этом вопросе, которые смогут понаблюдать за тем, как вы кормите ребенка грудью, чтобы помочь в случае необходимости. Если вам позволяют средства, вы также можете нанять частного консультанта по грудному вскармливанию, который будет готов приехать к вам в больницу. Если вы покинете больницу или родильный дом, так и не заручившись чьей бы то ни было помощью и не наладив процесс кормления самостоятельно (будем надеяться, до этого дело все-таки не дойдет), то обязательно договоритесь, чтобы кто-нибудь, разбирающийся в грудном вскармливании – детский врач, частный консультант или знающая знакомая или родственник, – в течение пары дней проверил, правильно ли вы это делаете.